Helppppppppp!!!!

Collapse
X
 
  • Filter
  • Time
  • Show
Clear All
new posts

  • Helppppppppp!!!!

    Hallo allemaal,
    Ik vraag me af welk middel goed is voor extra spieropbouw en ook welke goed is voor extra kracht/uithoudingsvermogen.

    Ik vind veel verschillende dingen hier op BN, maar het is me allemaal niet echt duidelijk.

    alvast bedankt


    ps; ik ben een beginner

  • #2
    Stickies lezen.
    http://forum.bodynet.nl/trainingslogjes/50671-log-2012-steefdk.html

    Comment


    • #3
      rijst met kip

      Comment


      • #4
        kheb al de sticky's glezen,
        wat is bedoel is ; wat helpt EXTRA voor spieropbouw etc. zoals creatine enzo.
        wat is daarvan een goed middel.

        toch bedankt

        Comment


        • #5
          melk met havermout

          Comment


          • #6
            pasta met rijst.
            http://forum.bodynet.nl/trainingslogjes/50671-log-2012-steefdk.html

            Comment


            • #7
              Patat met Broodje pabao uit de frituuur zorgt voor extra magische krachten dat je zwart voor je ogen gaat zien jonguhhh

              Comment


              • #8
                Originally posted by Bigger faster stronger View Post
                Patat met Broodje pabao uit de frituuur zorgt voor extra magische krachten dat je zwart voor je ogen gaat zien jonguhhh
                hahahah jij ook newkids fan mattie?!

                Comment


                • #9
                  Originally posted by Bigger faster stronger View Post
                  Patat met Broodje pabao uit de frituuur zorgt voor extra magische krachten dat je zwart voor je ogen gaat zien jonguhhh
                  das gek, ga toch echt harder op pizza met ruccola dan op bapao's uit me frituur.

                  Comment


                  • #10
                    Originally posted by janjaap2 View Post
                    das gek, ga toch echt harder op pizza met ruccola dan op bapao's uit me frituur.
                    hahahaha

                    Comment


                    • #11
                      Kip in pikante saus met sambal, laat vuur uit je mond schieten kut!

                      Comment


                      • #12
                        je bent 15/16 lijkt me niet echt een goeiie leeftijd om te beginnen met suplementen he?

                        Comment


                        • #13
                          Er is helaas geen middel die je spieren laten opbouwen zonder te trainen. je hebt wel supllements, maar dat is helaas alleen een aanvulling voor je voedingsschema. die ondersteunt je als je sommige dingen niet binnenkrijgt, of die je nodig hebt dagelijks. maar verder is er geen wondermiddel.
                          Never send a boy to do a mans job!

                          Comment


                          • #14
                            Eet gewoon lekker je kwark, en voldoende kip en rijst. begin na een tijdje aan de sups

                            Comment


                            • #15
                              tja, ik heb een hele snelle stofwisseling en kom heeel moeilijk aan.
                              Dus ik dacht ; als ik nou een goed voedingsschema met wat supplementen ofso combineer met een goed trainingsschema dan zou ik wel wat kilo's kunnen pakken.

                              Comment

                              Sidebar top desktop

                              Collapse

                              Actieve discussies

                              Collapse

                              pornvideoshd.net
                              antalya escort
                              https://www.donaldsonville.org
                              sikis
                              pendik escort
                              eskisehir escort porno
                              gaziantep escort
                              Working...
                              X