Eetschema / voedingschema op maat laten maken

[gripmaster]

Nice dyno. Ik heb er veel aan gehad in ieder geval

[dynobet]

Leuk dat je er weer bent! Ga je ook weer actief loggen?

Bedankt. Voorlopig ga ik nog even niet loggen. Ik zit nu in een positie waar ik de mogelijkheid krijg om mij op professioneel vlak enorm snel te ontwikkelen. Daar investeer ik buiten werktijd ook behoorlijk wat tijd in, waardoor andere zaken op een lager pitje komen te staan.

Binnenkort zit ik op een project bij de overheid en heb dan meer 'vaste' werktijden. Dan ga ik weer meer focus op trainen en voeding leggen. Tegen die tijd zal ik ook loggen.

Goed bezig Dyno

Bedankt.

Nice dyno. Ik heb er veel aan gehad in ieder geval

Jij ook bedankt.

[weslleyy]

Goodluck dyno ik heb er ook veel aan gehad! hoe gaat het verder met de schouder?

[dynobet]

Goodluck dyno ik heb er ook veel aan gehad! hoe gaat het verder met de schouder?

Fijn dat ik jou, Jeremy en Jenny op weg mocht helpen. Was voor mij leuk om te doen, omdat jullie alledrie erg gedreven zijn. Met mijn schouder gaat het nu weer redelijk goed doordat ik langere tijd niet getraind heb. De vraag is of het ook goed blijft gaan met mijn schouder als ik dit weekend weer begin met trainen. Ik zal het in iedere geval heel erg rustig aan moeten pakken en nog voorzichtiger zijn dan ik voorheen eigenlijk al was.

[Mvos]

Ik hoop echt dat je schouder het trekt maat.
Dat gezeur duurt nu al veels te lang

ps,bedankt voor je pm.

[tik_tok]

Ik dacht laat ik ook eens een soort van recensie schrijven.

Ik sta vanaf vorig jaar december geloof ik onder begeleiding bij dynobet en kan het iedereen aanraden. De man heeft enorm veel verstand van voeding en van verschillende soorten schema's. Als het nu gaat om het aankomen van spiermassa of het afvallen van vet hij maakt het schema dat het beste past bij jou wensen.

Mede door de hulp van dynobet heb ik een hele metamorfose ondergaan en zit ik een stuk beter in me vel. Voel me sterker, fitter en gelukkiger.

Ik kan het iedereen aanraden.

[Levi]

Heb een jaar geleden ook een schema door Dynobet laten maken, en gebruik hem nog steeds.
Recepten zijn goed, producten met de voedingswaarde eronder beschreven.

Mijn favoriet zijn toch wel de oats pannekoeken die beschreven staan.

[dynobet]

Bedankt voor jullie reacties / feedback. Fijn dat ik jullie mocht/mag helpen met het bereiken van jullie doelen!.

[Run_Slow]

Ik heb ongeveer een maand geleden voor het eerst beroep gedaan op Dynobet zijn service.

Ik maakte normaal gezien altijd zelf mijn voedingsschema's aan de hand van kennis die ik hier en op andere sites heb opgedaan. Daarnaast had ik net de eerste 7 weken UD 2.0 achter de rug die enigzins succesvol waren (3 kg vet er vanaf). Maar ik wist echter dat ik sowieso dingen over het hoofd zag waar iemand met veel meer kennis als mij sowieso verbeteringen aan kon brengen. Tevens kon ik nog wel uren zelf meer info zoeken en dingen ondervinden maar als startende zelfstandige is mijn tijd tegenwoordig sowieso al schaars. Daarom streef ik liever naar maximaal rendement en zo weinig mogelijk tijdverlies. Ik kende Dynobet van dit forum en was altijd al onder de indruk van de manier waarop hij de dingen uitlegde en de kennis die hij hier deelde/deelt. Dus daarom heb ik hem maar een berichtje gestuurd.

Hij heeft voor mij een volledig nieuw UD 2.0 schema samengesteld met duidelijke stappen en informatie.
Uiteraard had ik erna nog wel verschillende vragen oa om de manier van denken te snappen.
Op iedere vraag kreeg ik altijd een netjes en zeer duidelijk antwoord.
Niet alleen was het schema aangenamer om te volgen omwille van andere voedingskeuze (niet meer met tegenzin depletion dagen !!), tevens spraken de resultaten voor zich en ben ik enorm tevreden van het eindresultaat. Een resultaat waar ik anders harder en zeker ook langer voor had moeten zwoegen.

In mijn ogen een perfecte serviceverlening tegen een meer dan redelijke prijs !

[gotos]

Ik ga je nu een PB sturen!

[gappie]

Dit is zeker een aanrader! Ik volg al een tijd de schema's van dynobet. Mijn resultaten zijn tot nu:
Vet: 22,7% naar 13%
vvm: 70kg naar 71.3kg
Buik omtrek: 95cm naar 81.5cm

Een hele vebetering dus! Als ik nog een foto kan vinden van toen ik begon zal ik over een tijdje (als ik wat dichter bij mijn doel ben) voor en na foto's posten.

[tik_tok]

Dit is zeker een aanrader! Ik volg al een tijd de schema's van dynobet. Mijn resultaten zijn tot nu:
Vet: 22,7% naar 13%
vvm: 70kg naar 71.3kg
Buik omtrek: 95cm naar 81.5cm

Een hele vebetering dus! Als ik nog een foto kan vinden van toen ik begon zal ik over een tijdje (als ik wat dichter bij mijn doel ben) voor en na foto's posten.

Netjes gappie! Ga zo door

[dynobet]

Dit is zeker een aanrader! Ik volg al een tijd de schema's van dynobet. Mijn resultaten zijn tot nu:
Vet: 22,7% naar 13%
vvm: 70kg naar 71.3kg
Buik omtrek: 95cm naar 81.5cm

Een hele vebetering dus! Als ik nog een foto kan vinden van toen ik begon zal ik over een tijdje (als ik wat dichter bij mijn doel ben) voor en na foto's posten.

Bedankt voor je feedback. Ik ben blij dat ik je heb mogen helpen met het bereiken van deze mooie resultaten.

[dynobet]

Zoals sommigen wellicht gezien hebben, zijn de openingsberichten van dit topic alle drie aangepast. Dit is gedaan in het kader van een stukje professionalisering:

- Meer transparantie:

• Vooraf een duidelijk inzicht in mijn werkwijze.
• Je weet vooraf precies wat ik zal opleveren en wat je mag verwachten.
• Vooraf volledig inzicht in de procedure van aanvraag tot levering.
  (de eerste drie berichten uit dit topic heb ik om dit te bereiken aangepast).

- Meer structuur:

• Vaste contact / evaluatie momenten
• In het schema ingebouwde tabellen voor het bijhouden van gegevens / metingen. Dit communiceert makkelijker en zorgt voor beter inzicht in de progressie.

Voor de rest veranderd en vrijwel niets en kan men nog steeds een uitstekende kwaliteit en service van mij verwachten.
-------------------------------

Groeten,
Dynobet