Nice dyno. Ik heb er veel aan gehad in ieder geval
Eetschema / voedingschema op maat laten maken
Collapse
X
-
Originally posted by Pren View PostLeuk dat je er weer bent! Ga je ook weer actief loggen?
Binnenkort zit ik op een project bij de overheid en heb dan meer 'vaste' werktijden. Dan ga ik weer meer focus op trainen en voeding leggen. Tegen die tijd zal ik ook loggen.
Originally posted by Wolff View PostGoed bezig Dyno
Originally posted by gripmaster View PostNice dyno. Ik heb er veel aan gehad in ieder gevalMore knowledge will just increase your potential. For this potential to be manifested, the knowledge must be applied!
Comment
-
Originally posted by weslleyy View PostGoodluck dyno ik heb er ook veel aan gehad! hoe gaat het verder met de schouder?More knowledge will just increase your potential. For this potential to be manifested, the knowledge must be applied!
Comment
-
Ik dacht laat ik ook eens een soort van recensie schrijven.
Ik sta vanaf vorig jaar december geloof ik onder begeleiding bij dynobet en kan het iedereen aanraden. De man heeft enorm veel verstand van voeding en van verschillende soorten schema's. Als het nu gaat om het aankomen van spiermassa of het afvallen van vet hij maakt het schema dat het beste past bij jou wensen.
Mede door de hulp van dynobet heb ik een hele metamorfose ondergaan en zit ik een stuk beter in me vel. Voel me sterker, fitter en gelukkiger.
Ik kan het iedereen aanraden.
Comment
-
Ik heb ongeveer een maand geleden voor het eerst beroep gedaan op Dynobet zijn service.
Ik maakte normaal gezien altijd zelf mijn voedingsschema's aan de hand van kennis die ik hier en op andere sites heb opgedaan. Daarnaast had ik net de eerste 7 weken UD 2.0 achter de rug die enigzins succesvol waren (3 kg vet er vanaf). Maar ik wist echter dat ik sowieso dingen over het hoofd zag waar iemand met veel meer kennis als mij sowieso verbeteringen aan kon brengen. Tevens kon ik nog wel uren zelf meer info zoeken en dingen ondervinden maar als startende zelfstandige is mijn tijd tegenwoordig sowieso al schaars. Daarom streef ik liever naar maximaal rendement en zo weinig mogelijk tijdverlies. Ik kende Dynobet van dit forum en was altijd al onder de indruk van de manier waarop hij de dingen uitlegde en de kennis die hij hier deelde/deelt. Dus daarom heb ik hem maar een berichtje gestuurd.
Hij heeft voor mij een volledig nieuw UD 2.0 schema samengesteld met duidelijke stappen en informatie.
Uiteraard had ik erna nog wel verschillende vragen oa om de manier van denken te snappen.
Op iedere vraag kreeg ik altijd een netjes en zeer duidelijk antwoord.
Niet alleen was het schema aangenamer om te volgen omwille van andere voedingskeuze (niet meer met tegenzin depletion dagen !!), tevens spraken de resultaten voor zich en ben ik enorm tevreden van het eindresultaat. Een resultaat waar ik anders harder en zeker ook langer voor had moeten zwoegen.
In mijn ogen een perfecte serviceverlening tegen een meer dan redelijke prijs !
Comment
-
Dit is zeker een aanrader! Ik volg al een tijd de schema's van dynobet. Mijn resultaten zijn tot nu:
Vet: 22,7% naar 13%
vvm: 70kg naar 71.3kg
Buik omtrek: 95cm naar 81.5cm
Een hele vebetering dus! Als ik nog een foto kan vinden van toen ik begon zal ik over een tijdje (als ik wat dichter bij mijn doel ben) voor en na foto's posten.
Comment
-
Originally posted by gappie View PostDit is zeker een aanrader! Ik volg al een tijd de schema's van dynobet. Mijn resultaten zijn tot nu:
Vet: 22,7% naar 13%
vvm: 70kg naar 71.3kg
Buik omtrek: 95cm naar 81.5cm
Een hele vebetering dus! Als ik nog een foto kan vinden van toen ik begon zal ik over een tijdje (als ik wat dichter bij mijn doel ben) voor en na foto's posten.
Comment
-
Originally posted by gappie View PostDit is zeker een aanrader! Ik volg al een tijd de schema's van dynobet. Mijn resultaten zijn tot nu:
Vet: 22,7% naar 13%
vvm: 70kg naar 71.3kg
Buik omtrek: 95cm naar 81.5cm
Een hele vebetering dus! Als ik nog een foto kan vinden van toen ik begon zal ik over een tijdje (als ik wat dichter bij mijn doel ben) voor en na foto's posten.More knowledge will just increase your potential. For this potential to be manifested, the knowledge must be applied!
Comment
-
Zoals sommigen wellicht gezien hebben, zijn de openingsberichten van dit topic alle drie aangepast. Dit is gedaan in het kader van een stukje professionalisering:
- Meer transparantie:- Vooraf een duidelijk inzicht in mijn werkwijze.
- Je weet vooraf precies wat ik zal opleveren en wat je mag verwachten.
- Vooraf volledig inzicht in de procedure van aanvraag tot levering.
(de eerste drie berichten uit dit topic heb ik om dit te bereiken aangepast).
- Meer structuur:- Vaste contact / evaluatie momenten
- In het schema ingebouwde tabellen voor het bijhouden van gegevens / metingen. Dit communiceert makkelijker en zorgt voor beter inzicht in de progressie.
Voor de rest veranderd en vrijwel niets en kan men nog steeds een uitstekende kwaliteit en service van mij verwachten.
-------------------------------
Groeten,
DynobetMore knowledge will just increase your potential. For this potential to be manifested, the knowledge must be applied!
Comment
Sidebar top desktop
Collapse
Actieve discussies
Collapse
-
Antwoord op Is de kwaliteit van de studie bij Tech goed?door JusttinVoor iemand die geïnteresseerd is in technologische wetenschappen was deze aanpak perfect. De mogelijkheid om te stoppen en meer tijd te besteden aan...
-
Kanaal: Gezondheid en uiterlijk
6 uur geleden -
-
door Kristina CHallo allemaal, ik ben gepassioneerd door sportwetenschappen en ik wil graag mijn kennis uitbreiden. Ik ben momenteel geïnteresseerd in een specialisatie...
-
Kanaal: Gezondheid en uiterlijk
4 dagen geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining C
Zercher squat:
- 90kg 4x
- 90kg 2x2
One legged back extension:
- BW + 12kg 3x8
Push...-
Kanaal: Trainingslogjes
17 uur geleden -
-
Antwoord op Is de kwaliteit van de studie bij Tech goed?door KarlHoffIk heb gemerkt dat mijn concentratievermogen enorm is verbeterd sinds ik ben begonnen met zelfgestuurd studeren. De kans om onderwerpen die mij interesseren...
-
Kanaal: Gezondheid en uiterlijk
1 day ago -
-
Antwoord op Is de kwaliteit van de studie bij Tech goed?door Natthan KHallo allemaal, ik kan zeggen dat deze vorm van online studeren ideaal is geweest om professioneel vooruit te komen zonder mijn werk te onderbreken, ik...
-
Kanaal: Gezondheid en uiterlijk
2 dagen geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining B
Hatfield SSB BSS:
- 60kg 6x
- 60kg 4x
B-stance DB SL RDL:
- 16kg 2x15
Wide high incline...-
Kanaal: Trainingslogjes
2 dagen geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining A
Safety bar squat:
- 92.5kg 2x2
- 92.5kg 2x3
Wide grip SL DL met shrug:
- 80kg 2x10
...-
Kanaal: Trainingslogjes
4 dagen geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining C
Zercher squat:
- 80kg 3x4
One legged back extension:
- BW + 10kg 2x12 L en R
Push press:...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining B
Hatfield SSB BSS:
- 50kg 1x8
- 50kg 1x6
B-stance DB SL RDL:
- 10kg 2x15 L en R
Wide...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining A
Safety bar squat:
- 91kg 4x2
WIde grip SL DL met shrug:
- 75kg 2x10
WIde grip BTN lat pulldown:...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden -
Tag Cloud
Collapse
Comment