Wat is de beste creatine?De zoveelste creatine discussie.
Collapse
X
-
Laatst nog gehoord dat iemand 20kg op zijn bench erbij kon doen vanwege creatine. Zo'n verhoging klinkt natuurlijk absurd. Denk dat placebo een groot verschil zou kunnen maken. Vraag me dan nog wel af waar die 20kg vandaan gekomen moet zijn. Kerel moet vast gedacht hebben dat hij in Superman veranderd was.Last edited by Iron Mind; 10-12-2014, 16:01."Straight outta gym"
Comment
-
Originally posted by Lethal View PostDenk dat diegene de spuit testosteron verward heeft met creatine.
Dikke kans dat die kerel nog nooit gemaxed had en dat besloot te gaan doen en daarvoor is gaan trainen en teovallig creatine is gaan nemen en verrek die creatine werkt dan ineens echt goed. Terwijl het waarschijnlijk door zijn eigen training, voeding, mindset is gekomen.
En van 60kg naar 80kg is alweer een andere verhoging dan van 120 naar 140kg natuurlijk
Maar goed, de wonderen zijn de wereld nog niet uit, ik zie het alleen niet zo gauw gebeuren met creatine.
"Straight outta gym"
Comment
-
voor mij deed het ook niet echt veel die creatine .
hem imo wel kunnen genieten van placebo effect , heb toen eens een potje gekocht van muscle pharm . zaten verschillende soorten creatine in , en zoals aangeraden de verpakking veel bekeken en er echt in gelooft en toen had het best wat effect . heb onlangs nog 2 halfvolle potten kunnen weggooien die de houdbaarheidsdatum verstreken waren .You gotta love yourself ! If you've been training for more then a year and your afraid to show your muscle then ... WHY are you doing it for ? Thats like being a millionaire and still homeless Kali Muscle
The upper back is the new chest Defranco
Comment
-
Monohydraat is naar mijn weten ook dé creatine. De rest is alleen maar marketing.
Ik neem al ruim een jaar creatine en ben destijds wel wat aangekomen (ik neem aan vocht door de creatine), maar ik heb niet het idee dat ik door creatine vooruit ben gegaan. Iemand hier die weet of creatine enkel effect heeft als je meer vocht vasthoudt? Ik denk nu vanuit het standpunt dat als je 'van nature' al genoeg creatine binnenkrijgt, de schepjes creatine geen zin hebben en je dat kunt nagaan door je gewicht in de gaten te houden.
Comment
-
Originally posted by Dynamix View PostMonohydraat is naar mijn weten ook dé creatine. De rest is alleen maar marketing.
Ik neem al ruim een jaar creatine en ben destijds wel wat aangekomen (ik neem aan vocht door de creatine), maar ik heb niet het idee dat ik door creatine vooruit ben gegaan. Iemand hier die weet of creatine enkel effect heeft als je meer vocht vasthoudt? Ik denk nu vanuit het standpunt dat als je 'van nature' al genoeg creatine binnenkrijgt, de schepjes creatine geen zin hebben en je dat kunt nagaan door je gewicht in de gaten te houden.
En heb het vaker dan 1x geprobeerd ook, telkens 1 pot om te proberen.
Zoals ook bekend werkt het niet voor iedereen hetzelfde.
Comment
-
Blijkbaar velen die er niets van merken.
Ikzelf merk wel een kleine krachttoename bij low-rep max. krachttrainingen en een iets beter herstel in periodes dat ik CNS zwaar belast door vaak HIIT in schema in te voegen.
Heb al Creapure en MusclePharm geprobeerd en heb zelf gevoelsmatig een beter gevoel bij de MusclePharm (die een blend is) - al zou de Creapure monohydraat beter zijn.
Comment
Sidebar top desktop
Collapse
Actieve discussies
Collapse
-
Antwoord op Naruto's logdoor henrycavilI genuinely enjoy reading your topics because they provide concise yet comprehensive information, packed with valuable insights. It's clear that you put...
-
Kanaal: Trainingslogjes
1 day ago -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining B
SSB squat:
- 80kg 12x
One legged calf raise:
- BW + 51kg 8x, 6x L en R
Superset met
Lu side...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 day ago -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining A
Safety bar squat:
- 110kg 1x (durfde 117.5kg niet, 110kg was laatste w-up set)
- 107.5kg 2x
Deficit wide...-
Kanaal: Trainingslogjes
3 dagen geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining D
Paused safety bar squat:
- 97.5kg 1x
Sumo safety bar goodmorning:
- 25kg 2x15
Wide grip...-
Kanaal: Trainingslogjes
5 dagen geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining C
Pin zercher squat:
- 90kg 3x
Safety bar back extension:
- 40kg 4x
Push press:
- 61kg...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining B
Safety bar squat:
- 75kg 12x
One legged calf raise:
- 50kg 6x L en R
Superset met
Lu side...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining A
Safety bar squat:
- 100kg 1x
Qua kracht gemakkelijk, ervaar nog steeds kramp in kuiten, al zij het minder als eerst....-
Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzWoensdag trainen overgeslagen, hopende dat vrijdag geheel opgeknapt zou zijn. Gedeeltelijk gelukt, alleen merk ik erge krampen rond m'n linker kuit /...
-
Kanaal: Trainingslogjes
2 weken geleden -
-
door ellengreen8160Trenabol Inj 1 Amp is a strong energy booster that is designed to enhance your strength, endurance, and overall workout performance. Engineered for athletes...
-
Kanaal: Lichaamsverzorging
2 weken geleden -
-
door JellyhardBeste Builders,
Ben al ruim 10 jaar in de fitness zaal te bekennen en was altijd super fit en breed.
Nu heb ik vorig jaar een ongeluk...-
Kanaal: Kuren & resultaten
2 weken geleden -
Tag Cloud
Collapse
Comment