wat vinden jullie hiervan?

[D B B]

hoi

ik heb ff 1 en ander uitgezocht over voedingssuplementen
en ik gebruik nu al een tijdje: mega grow en whey van xxl en aminoxplode van m double you,

maar over een 2 weken is dat dus weer op en zou ik graag wat anders willen proberen en nu had ik dit in gedachte

no-xplode (bsn): ( creatine)
Xtreme Formulations Vendetta: (aminozuren)
en ik zit nog een beetje rond te kijken voor andere merk whey maar ik denk dat het principe toch allemaal bijna hetzelfde is dus denk ik dat ik whey van xxl hou
en ik doe er ook nog een potje multivit van xxl erbij

leuk he?
ik vroeg me ff af wat jullie ervan vinden en dit een beetje goeie mix is of niet

ps: in megagrow zitten bcaa's en in no-xplode niet
zou het beter zijn als ik apart bcaa's erbij zou doen?

[D B B]

volgens mij hebben jullie hier niet veel verstand van he?

[D B B]

ghehe niet dus

[snipke]

weinig reactie zo te zien, komt ook denk ik dat de meeste mensen niet geloven in al die sups, allemaal weggesmeten geld, als je voeding in orde is heb je dat allemaal niet nodig.

Natuurlijk sups als bcaa - aminozuren- whey- multi vitamienen en extra vit.C kunnen geen kwaad en zijn een goede toevoeging

Grtz

[Shannasse]

Vind het idd nogal gezever allemaal, hou het zelf bij de basis (vitaminen, eiwit en evt cratine) en vind voor de rest alle mooie verhalen totaal niet interessant...

[Wvsas]

Niet verkeerd bedoeld maar volgens mij snap je zelf niet wat je neemt. Met een goede weight gainer hoef je niet eens nog meer eiwitten/aminozuren in te nemen naast je gewone voeding(als je goed eet). Dan krijg je alleen maar puisten. En die vitaminen kun je gewoon binnen krijgen door gewoon je fruit en groenten te eten. Het is soms wel handig als je een dag slecht hebt gegeten om een vitamine pil te nemen maar voor de dagen dat je goed eet overbodig, dat wat je teveel inneemt plas je gewoon weer uit. En nou lijkt het heel leuk allemaal dat je aankomt enzo met die weightgainers maar als je er mee ophoud verval je in je oude voedingspatroon en kom je waarschijnlijk weer dicht in de buurt van je oude gewicht. Je krijgt dan te weinig energie binnen om het lichaam wat je dan hebt van energie te voorzien dus ga je afvallen. Ga je gewoon langzamer meer eten, gaat het ook trager maar je houdt het beter vast en het is gezonder.
Succes

Heb zelf trouwens ook eiwitten, weightgainer en vitaminen geprobeerd maar van eiwitten kreeg ik puisten en weightgainer is gewoon misselijkmakend. Vitaminen/mineralen slik ik soms nog wel s als aanvulling.