Geen losse barbell in m'n gym

Collapse
This topic is closed.
X
X
 
  • Filter
  • Time
  • Show
Clear All
new posts

  • Geen losse barbell in m'n gym

    Beste bodynetters, I have a problem.

    Ik fitness nu zo'n anderhalf jaar bij Steijn Sports in Voorschoten en heb altijd gedacht dat het een goede gym was. Maar de laatste tijd, nu ik me ook wat meer in de sport verdiep, merk ik ernstige gebrekken aan. Zo gaan de dumbells maar tot 20 kg en boven de 10 gaan ze met stappen van 2 kg zonder dat ik zelf gewicht kan toevoegen (10-12-14 etc)
    Maar wat het meest ontbreekt is een losse barbell. Ja je leest het goed: een losse barbell. Oke vooruit, er zijn er 2 maar die zijn voor de normale en incline bench press. Zelfs al zou ik deze pakken om bijvoorbeeld te gaan deadliften, is er in die hoek van de gym totaal geen ruimte voor. Een van deze barbells pakken heeft dus geen zin.
    Hoe squat ik dan? Met een smith machine, maar dan wel een begeleidende ofso(ik heb geen idee hoe ik het moet noemen, hier een degene van m'n gym: http://www.scfpt.com/Fitness/Equipme...s/image015.jpg)
    Aangezien ik ook weer eens wat andere oefeningen wil doen, dacht ik aan hele basisoefeningen zoals deathlift en Bent over Barbell row, maar dit kan ik dus niet. Heeft iemand suggesties voor de deathlift, en zit er veel verschil tussen BoR met dumbbels en barbell?
    Groetjes,
    Posse
    Live your days like they are your last

  • #2
    deadlift kun je met die bench barbell doen.
    ik squat ook met smith machine.
    mijn sportschool is idd ook niet gespecialiseerd in gewichten:P
    vanaf 10 gaan ze in spronge van 2 tot 20kg en dan kun je zelf zwaardere maken.
    maar eens ik bove de 16 zit en echt zwaar ga traine ga ik wel naar een andere sportschool.
    zou je misschien ook es moete overwege.

    Comment


    • #3
      In mijn sportschool hebben ze wel een losse barbell, maar geen losse gewichte n (die schijven) dus dat schiet totaal niet op.. ik geef ze nog een maand anders ben ik met 30 andere weg

      Comment


      • #4
        Ik zou eens lekker gaan zeuren op de gym zoiets moet de sportschool houder best wel kunnen betalen
        een gladde aal blijft altijd glad.

        Comment

        Sidebar top desktop

        Collapse

        Actieve discussies

        Collapse

        Working...
        X