Originally posted by Santino88
View Post
Bij je vriendin of ergens anders eten
Collapse
X
-
Als ik op vakantie ga neem ik alleen maar mijn wheypoeder mee. Ik ga komend jaar 15 dagen naar Jordanie en zal die periode dus helemaal niet trainen.
Ik Zorg ervoor dat ik in de 2 maanden daaraan voorafgaand dat ik een hard trainingschema heb gevolgd zodat mijn lichaam de rust kan gebruiken.
Het enige wat ik nodig zal hebben is extra eiwitpoeder. Ik neem een gemengd poeder mee zodat ik een time release effect heb tijdens mijn verblijf in de woestijne van Egypte en Jordanie. De rest van mijn dieet zal ik aanvullen met groentes, fruit en andere magere verse producten die het land kan bieden. De kans dat ik daar een McDonalds tegen kom is Goddank erg klein hahaha!Geniet, en drink met maten!
Comment
-
Beetje hotel in Egypte heeft tegenwoordig ook fitness ruimtes als je wilt trainen. Zit zelf ook uit te pluizen om 2-3 weken Egypte te doen met een dag of 2 excursies door Jordanie om de stad Petra te zien en zo.
Natuurlijk tijdens vakanties geen intensief trainings regime, en zeker niet in die hitte, maar normale onderhouds trainingen 3x in de week zou te doen moeten zijn.
Comment
-
Originally posted by de sterkste ophaler View PostAls ik op vakantie ga neem ik alleen maar mijn wheypoeder mee. Ik ga komend jaar 15 dagen naar Jordanie en zal die periode dus helemaal niet trainen.
Ik Zorg ervoor dat ik in de 2 maanden daaraan voorafgaand dat ik een hard trainingschema heb gevolgd zodat mijn lichaam de rust kan gebruiken.
Het enige wat ik nodig zal hebben is extra eiwitpoeder. Ik neem een gemengd poeder mee zodat ik een time release effect heb tijdens mijn verblijf in de woestijne van Egypte en Jordanie.
Verpak je het in aluminium folie of slik je bolletjes?
Last edited by Heineken; 03-01-2008, 23:18.Becoming a human juggernaut!!!
Comment
-
Originally posted by de sterkste ophaler View Postlaten we dat maar niet doen he"Een zoektocht naar kennis moet los staan van het moreel van goed of kwaad, anders is die toch gedoemd niet volledig te zijn." - Genjuro
sigpic
"Rock is overpowered. Paper is fine" -Scissors-
Comment
Sidebar top desktop
Collapse
Actieve discussies
Collapse
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining C
Pin zercher squat:
- 70.5kg 6x
- 70.5kg 8x
Safety bar back extension:
- 40.5kg 4x
- 23kg...-
Kanaal: Trainingslogjes
9 uur geleden -
-
door ersatzakkusIn der heutigen umweltbewussten Zeit ist die Wahl der richtigen Batterien für ein nachhaltiges Leben entscheidend. Ob durch das Fahren eines E-Bikes...1 day ago
-
door careerokayAre you currently on the lookout for Jobs in Karachi? In this article, we will explain how Karachi’s job market is bustling with opportunities spanning...
-
Kanaal: Even voorstellen...
2 dagen geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining B
SSB squat:
- 90kg 2x
One legged calf raise:
- 30kg 15x, 8x L en R
Superset met
Lu side raise:...-
Kanaal: Trainingslogjes
2 dagen geleden -
-
door youcancreativeengineIn the vibrant city of Lahore, the future of motion graphic design services is poised to revolutionize the way brands communicate their messages. With...
-
Kanaal: Algemeen
2 dagen geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining A
Safety bar squat:
- 111.5kg 2x
- 91kg 3x
- 91kg 4x
Deficit wide grip SL DL:
- 85kg 2x10...-
Kanaal: Trainingslogjes
5 dagen geleden -
-
door bellafreyaIversun 12mg is a medication containing Ivermectin, widely used to treat parasitic infections in the body. It works by paralyzing and eliminating parasites,...
-
Kanaal: Ziekten en aandoeningen
6 dagen geleden -
-
door romankenndyParasites in the muscles can cause symptoms like muscle pain, weakness, swelling, fever, and fatigue. In some cases, you may also experience joint stiffness,...
-
Kanaal: Ziekten en aandoeningen
4 weken geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining D
Sumo safety bar goodmorning:
- 20kg 2x12
Erge stretch in hamstrings, hier even aan wennen, dus rustig opbouwen. Meer...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden -
Tag Cloud
Collapse
Comment