roken

[jibbo]

Hi there,

Ik rook gemiddeld 10 tot 15 sigaretten per dag en ik hoor van meerdere kanten dat roken het gewicht ook niet bepaald vooruit helpt.

Ik vraag mij af of dit waar is, of slechts een 'argument' is om mij van het roken af te helpen.
Indien het roken mijn gewicht beinvloedt ben ik van plan ook daarmee te stoppen begin januari 2008.

Shoot

[antma]

Ik ben dit jaar gestopt met roken en zeker 5 kilo aangekomen sindsdien(maandje of 5 denk ik) is niet alleen vvm maar ik voelde zeker de eerste weken nadat ik gestopt was dat ik sterker/fitter werd, het is zeker een aanrader en als je veel sport zul je snel de voordelen van niet roken ondervinden.

[GeneralIx]

Ik hoor van veel mensen (die rookten uiteraard) dat roken wel degelijk hun massagains inperkt. De meesten die stoppen komen opeens veel aan, natuurlijk niet alleen spier, maar wel meer dan toen ze nog rookten.

[Castaway]

Roken heeft als bij effect dat het de stofwisseling iets omhoog gooit.

Maar voor de rest zijn er geen gunstige effecten van het roken te noemen, als een beetje sportman stop je.

Grtz.

[de sterkste ophaler]

Ik woog toen ik begon met trainen 72 kg en heb dat toen ik nog (stevig) rookte met moeite naar de 76 kg weten te krijgen. Ik ben nu een jaar gestopt en weeg inmiddels 91 kg. Ik voel me wel een stuk beter dan toen. Het is ook wel een beetje buik maar dat werk ik wel weer weg. Ik heb in ieder geval toch zeker zo'n 7 kg spieren weten te winnen door te stoppen met roken.

[Tigra]

Smijt die rotzooi weg. Beter gisteren stoppen dan vandaag.
Ik snap niet hoe rokers kunnen genieten van hun sigaretje?

[antma]

Smijt die rotzooi weg. Beter gisteren stoppen dan vandaag.
Ik snap niet hoe rokers kunnen genieten van hun sigaretje?

Nou dat snap ik wel maar idd beter om te stoppen

[de sterkste ophaler]

ik snap het ook...ik rookte 2 pakjes per dag!

[kees]

ik snap het ook...ik rookte 2 pakjes per dag!

Goede voornemens?

[de sterkste ophaler]

Goede voornemens?

Ik ben nu al meer dan een jaar gestopt. Nu weer wat droger worden in 2008