Whey eiwit met melk of water ?

[Burke]

Er is mij verteld dat als je Whey eiwit met melk aanmaakt je hetzelfde effect krijgt qua opname tijd als bij caseine eiwit.
Klopt dit ?

[MasterTuning]

Er is mij verteld dat als je Whey eiwit met melk aanmaakt je hetzelfde effect krijgt qua opname tijd als bij caseine eiwit.
Klopt dit ?

Volgens mij mag hier een slotje op .. kan namelijk ook in het andere water melk topic besproken worden..

[Aphasia]

Niet als je vermengt met magere melk.
Bij halfvol of volle melk gaan de vetten in de melk de opname wat vertragen.

[GeneralIx]

Al lang en breed besproken gozer.

Gesloten.