Tweet
dankje
-
bp 1x 150 kg dl 1 x 240 kg sq 1x 220 kg -
sick hahaha nice result manOriginally posted by Knulletje View Post
my stats : 1 jaar training,18 jaar,37,5,38,5 gespannenComment
-
Ik train ook ongeveer 1 jaar (met periodes waar ik meer train en andere minder, naja ben student maar dit is dom excuus).
Koud: 38 en 39.5
Sta wel niet echt droog (armen redelijk nog)Comment
-
Knulletje speelt wel een beetje vals. Dit topic was/is namelijk meer bedoeld voor de jongeren.Originally posted by bramvermolen View PostOwner of the Iron Playground.Comment
-
Damn ik wil die knul wel eens op foto's zien wat een armen.Comment
-
wie? mofobp 1x 150 kg dl 1 x 240 kg sq 1x 220 kgComment
-
Knulletje himself.Originally posted by koenv91 View PostEr zijn geen excuses als je echt iets wilt bereiken.Comment
-
ja wil ik ook wel eens zienbp 1x 150 kg dl 1 x 240 kg sq 1x 220 kgComment
-
Knulletje idd 55cm damn zo dik zijn mijn kuiten niet eensComment
-
Heb je helemaal gelijk in Jordy.....Originally posted by jordy View Post
Maar het was al zo dikwijls gevraagd dat ik zei ok 1x dan..
Ik plaats normaal helemaal geen stats, dat weet je..Comment
-
wel jammer dat u ook geen foto post.
ik denk dat u een groot voorbeeld bent.
tenminste voor mij wel als ik hoor wat u alemaal bereikt hebt.bp 1x 150 kg dl 1 x 240 kg sq 1x 220 kgComment
-
wouw wat train jij dan zoal? (thuis)Originally posted by o-eilering View Posthallo
ik heb een vraag onder de jonge tienerbodybuilders(of voor de oudere bodybuilders die vroeg zijn begonnen met trainen)wat ik mij afvraag is:Wat is je bicep omvang in cm?dan heb ik het over gewoon koud gespannen.Waarom ik mij dit afvraag is omdat op de sportschool waar ik sport geen tieners zijn..en ik zou graag eens willen vergelijken met waar ik nu sta.....dus vandaar dat ik het hier vraag.of voor de oudere sporters weten jullie nog wat jullie bicep omvang was toen jullie een leeftijd hadden van 14 tot 18jaar?ik ben 14 en mijn bicep is 37cm rechts links 36,5cm..bedankt voor je reactie
vriendelijke groetenComment
-
Haha, het was ook maar een grapje man.Originally posted by Knulletje View PostHeb je helemaal gelijk in Jordy.....
Maar het was al zo dikwijls gevraagd dat ik zei ok 1x dan..
Ik plaats normaal helemaal geen stats, dat weet je..
Zat je beetje te treiteren.
Owner of the Iron Playground.Comment
-
18 jaar
Omvang rechterbiceps: 38 cm
Omvang linkerbiceps: 37,5 cmComment
-
17 jaar bicep: 35 :#
Maar daar moet nog bij dat ik nog maar 1 maand train
Comment
-
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 125kg 1x (PR'!, uitvoering kon iets netter, dus opschonen komende weken)
- 105kg 1x
...17 uur geleden -
A Reiki Healing Course gives you a great chance to learn how to use energy healing for your well-being. This course will show you how to tap into universal...22 uur geleden
-
White labeling has become a popular trend in the fleet management industry, allowing companies to rebrand products from other manufacturers and sell them...2 dagen geleden
-
Gary B Flom Saudi arabia is a name synonymous with success in the automotive and mobility industries, but his achievements extend far beyond the boardroom....2 dagen geleden
-
Antwoord op Naruto's logTraining D
Safety bar goodmorning:
- 82.5kg 2x
1 sec paused safety bar squat:
- 80kg 6x
Wide grip bent...2 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining C
Zercher squat:
- 110kg 2x
- 60kg 4x (1 sec paused)
Safety bar back extension:
- 27kg 11x
...4 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining B
Horse stance:
- 25kg 90 seconden
Tempo standing calf raise:
- BW + 75kg 12x (2 sec hold en stretch)...1 week geleden -
Silagra is a reliable and effective treatment for erectile dysfunction (ED), trusted by countless men worldwide. Its active ingredient, sildenafil citrate,...1 week geleden
-
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 125kg 0x (durfde niet, laatste w-up was 110kg 1x)
SL DL:
- 160kg 2x (meer reguliere...1 week geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining D
Safety bar goodmorning:
- 81kg 3x
1 sec paused safety bar squat:
- 75kg 6x
Wide grip bent...1 week geleden
Comment