bicep omvang tiener/bodybuilders?!

[koenv91]

Oorspronkelijk geplaatst door koenv91
ik ben 17 jaar en mijn arm omvang was 2 weken geleden 43 centimer
Wow man zwaar dik. is dat niet je borstomvang?

nee dat is het niet
zodra ik 20 posts heb zal ik een foto plaatsen
en mijn borstomvang is nog wel een stukje groter

[fischer]

Oorspronkelijk geplaatst door koenv91
ik ben 17 jaar en mijn arm omvang was 2 weken geleden 43 centimer
Wow man zwaar dik. is dat niet je borstomvang?

nee dat is het niet
zodra ik 20 posts heb zal ik een foto plaatsen
en mijn borstomvang is nog wel een stukje groter

wat een beest ben benieuwd naar die foto's.
Hoe krijg je dat in godsnaam voor elkaar op een leeftijd van 17 jaar.
Hoe lang train je al ? en wat voor schema volg je dan. En hoeveel kcal werk je wel niet naar binnen op een dag.
m.v.g

[koenv91]

komt zowieso omdat ik vroeger heel dik was
en ben eigenlijk alleen maar kt gaan doen
ik zat volgens het schema van de sportschool op de 5426 kcal
op het moment heb ik een schema met supersets , dus benen ,rug , benen borst enz.
ben nu weer bezig met me bf omlaag te brengen
en hierna weer om massa op te bouwen

[fischer]

oke dat verklaard alweer een hoop d8, waar zit je nu op qwa bf % ??

[Revius]

hij heeft bf van 30%

[koenv91]

nee hoor ik zit nu op 18,4 %
gister gemeten in de sportschool

[Revius]

nee hoor ik zit nu op 18,4 %
gister gemeten in de sportschool

loop maar met je te fokken joh, maar ben jij veel afgevallen met alleen kt?

[koenv91]

ja ik ben heel veel afgevallen met kt
ik heb nooit echt goed gevoel met cardio en i love kt
en dan zie je ook bete resultaat

[dynobet]

25 jaar, train 3 maanden, omvang bicep 43cm

[jordy]

25 jaar, train 3 maanden, omvang bicep 43cm

Volgens mij ben je dan geen tiener meer?

Volgens mij ben je dan geen tiener meer?

als je de titel verkeerd interperteerd staat er tieners/bodybuilders. dus BB mogen er ook posten :P ik zit er tussen in :P dus post niet

[LittleMofo]

dat hoop ik teminste...vandaar dat ik dit blog plaats

ligt er ook aan wat jóu'n lente is .

[Babo]

links 38 cm rechts 37,5 cm.

[DDennis]

De mijne zijn koud, aangespannen, dikste punt, 34.5.
Is niet veel maar vergeleken met wat ik eerst had is het toch een mooie vooruitgang.
Heb het afgelopen half jaar thuis wat getraind en sinds 3 weken de gym in. Ik ga er dus van uit dat ze nog wel eventjes doorgroeien
Oh, ik ben btw 21 jaar oud

[LittleMofo]

Mijn zijn nu 41cm en 10weken trug 39cm.
Maar goed klinkt klein maarik ben ook maar 172 cm waardoor ze best
wel buff eruitzien