hoeveel en hoelang spenderen jullie aan trainen

[Poseidon]

ikzelf train normaal 4x in de week 60-90min rusttijden inbegrepen

[Iglesi]

ikzelf train normaal 4x in de week 60-90min rusttijden inbegrepen

The same!

[levensgenieter]

Ik ook.

[MasterTuning]

week 1 6x week 2 5x aangezien 3 dagen op 1 rust en indd ook zo een 60 min - 90 min

[Spank]

Hoeveel keer gaan jullie naar fitness per week?

Hoeveel keer gaan jullie naar fitness per week?

om te beginnen met mij:

ma, di, woe, vrij, deed ik TOT deze week,

Ik ben nu van plan een 3 split te gaan doen vanaf deze week

OF Ma/Di/Vrij
OF Ma/Woe/Vrij

warom? spieren meer rust dus misschien meer vooruitgang, ik blijf nu erg hangen op hetzelfde gewicht..

[Poseidon]

week 1 6x week 2 5x aangezien 3 dagen op 1 rust en indd ook zo een 60 min - 90 min

wist niet daje ook trainde, dacht daje computernerd was

[Poseidon]

gelijkaardig topic geopend bro maar om te antwoorden op je vraag

momenteel 4 a 5 keer vanaf volgende week 3x, wrom omdat het drukker wordt op het werk en ik anders te weinig tijd zou hebben en teveel zou afzien

[Been]

3-5 keer tussen een 45min en 1uur 15

[Poseidon]

hey Been miss dit en het topic van Spank samenvoegen, is nogal gelijkaardig, niet ??

[IJsBlok]

3 times maar word meer omdat ik orientatie stage moet lopen en dat hoop ik in de sportschool mogen doen

[elpadrone]

3x in de sportschool, 2x in mn eigen gym

[martin27]

3 x vast maandag woensdag vrijdag, en zoms een extra dag erbij

[Nex-]

3 x vast maandag woensdag vrijdag, en zoms een extra dag erbij

Dus je leeft per week zo'n 4 dagen niet? Dracula?

[martin27]

Dus je leeft per week zo'n 4 dagen niet? Dracula?

haha goed opgemerkt nex
moest even nadenken, maar je hebt gelijk
wacht maar tot je zelf 2 kinderen hebt en vast werk haha
dan praten we weer nex haha

[Nex-]

haha goed opgemerkt nex
moest even nadenken, maar je hebt gelijk
wacht maar tot je zelf 2 kinderen hebt en vast werk haha
dan praten we weer nex haha

Haha maakte een grapje he.