ik zie er bij ons wel geregeld trainen met polsbanden (polsverband) nu bij knieverband weet ik dat het nut heeft voor je knieên,maar voor je polsen gaat dit je bloed niet afsluiten ?
Polsbanden
Collapse
This topic is closed.
X
X
-
ik gebruik straps die dingen om je pols die je om de stang rolt zeker met zwaare sets heb je daar veel voordeel van
maar eigenlijk allen bij rug en shrugs deadlifts"Only the weak attempts to accomplish what he knows he can already achieve."
"Failure will not overcome me so long as my will to succeed is stronger."
"Success must be felt within before it can be seen on the outside."
"You have to do what others won't to achieve what others dont."
Comment
-
nou, dat is handig bij bankdrukken vind ik. Je houd de stang dan veel stabieler vast en gaat minder schuin. Maar ik denk dat het niet je bloed afsluit. Of je moet het echt heel heel strak om je pols doen.God doesn't create men the same, juice makes up for his mistakes.
Comment
-
Spinky die dingen die jij bedoeld zijn zinloos in mijn ogen.
Straps daarintegen hebben wel degelijk nut zoals anderen al aangeven. Bij deadliften gebruik ik ze als ik aan mijn max kom ook.
Greets...Growing is like sex you can never get enough...
Pain is temporary...pride is forever...
Comment
-
IK denk niet dat ze geen nut hebben. Maar ik vind wel dat je ze heeeeel selectief moet gebruiken.
Dus alleen als er een medische indicatie voor is en alleen bij de zwaarste sets.
Een polsband heeft mij geholpen door een golferselleboog te trainen.As you are now, I once was. As I am now, you'll never be ©3XL ®2000
Geloof niets, Probeer alles!1 Tessalonicenzen 5:21
Rust zach Tijl, we zullen je missen :'(
Comment
-
Met een medische indicatie zijn ze zeker niet zinloos maar vaak worden ze daar niet voor gebruikt.
Net als een riem hoewel die ook blessures kan voorkomen..
Greets...Growing is like sex you can never get enough...
Pain is temporary...pride is forever...
Comment
-
Er zijn er idd zat die wraps en riemen alleen maar dragen voor de show.
Het verbaasd mij bv altijd als iemand een riem aandoet als hij gaat bankdrukken ? ? ?As you are now, I once was. As I am now, you'll never be ©3XL ®2000
Geloof niets, Probeer alles!1 Tessalonicenzen 5:21
Rust zach Tijl, we zullen je missen :'(
Comment
-
Dan zijn ze veel sterker...
Zie het ook vaak, riem, vreselijk holle rug.
Als je ze dan op hun verzoek uitlegd hoe jij het doet, zelf voor een groot deel uit mijn lats, staan ze te kijken of ze water zien branden..
Greets...Growing is like sex you can never get enough...
Pain is temporary...pride is forever...
Comment
-
straps + riem rules the scene
kan niet zonder
een must voor een serieuze bodybuilder"Only the weak attempts to accomplish what he knows he can already achieve."
"Failure will not overcome me so long as my will to succeed is stronger."
"Success must be felt within before it can be seen on the outside."
"You have to do what others won't to achieve what others dont."
Comment
-
dat heb ik me dus ook steeds afgevraagd. bankdrukken met riem en holle rug. heb het ook geprobeerd, nou, ik word er niks sterker van. laatste druk met kont omhoog werkt wel beetje, mar ook niet echt.een dag niet geleefd..... dan ben je dood
Comment
-
Was niet als serieus antwoord bedoeld hoor Bruce, is niet de manier van bankdrukken natuurlijk..
Vanuit je lats werkt bij mij het beste, in het begin ff wennen maar scheelde bij mij een boel kilootjes..
Greets...Growing is like sex you can never get enough...
Pain is temporary...pride is forever...
Comment
-
Originally posted by [bCitaat[/b] (Curiosio @ Sep. 30 2003,19:16)]Dan zijn ze veel sterker...
Zie het ook vaak, riem, vreselijk holle rug.
Holle rug vergroot niet de kracht, maar verkort de te drukken afstand.
Riem is om de rug te stabiliseren (grotere intra-abdominale druk)
Bij liggende oefeningen is het dus onzin om een riem te gebruiken. Ook als je brugtAs you are now, I once was. As I am now, you'll never be ©3XL ®2000
Geloof niets, Probeer alles!1 Tessalonicenzen 5:21
Rust zach Tijl, we zullen je missen :'(
Comment
Sidebar top desktop
Collapse
Actieve discussies
Collapse
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining A
Safety bar squat:
- 95kg 3x2
- 95kg 1x3
Wide grip SL DL met shrug:
- 90kg 10x
- 90kg 6x...-
Kanaal: Trainingslogjes
9 minutes ago -
-
Antwoord op Is de kwaliteit van de studie bij Tech goed?door JusttinVoor iemand die geïnteresseerd is in technologische wetenschappen was deze aanpak perfect. De mogelijkheid om te stoppen en meer tijd te besteden aan...
-
Kanaal: Gezondheid en uiterlijk
2 dagen geleden -
-
door Kristina CHallo allemaal, ik ben gepassioneerd door sportwetenschappen en ik wil graag mijn kennis uitbreiden. Ik ben momenteel geïnteresseerd in een specialisatie...
-
Kanaal: Gezondheid en uiterlijk
6 dagen geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining C
Zercher squat:
- 90kg 4x
- 90kg 2x2
One legged back extension:
- BW + 12kg 3x8
Push...-
Kanaal: Trainingslogjes
3 dagen geleden -
-
Antwoord op Is de kwaliteit van de studie bij Tech goed?door KarlHoffIk heb gemerkt dat mijn concentratievermogen enorm is verbeterd sinds ik ben begonnen met zelfgestuurd studeren. De kans om onderwerpen die mij interesseren...
-
Kanaal: Gezondheid en uiterlijk
3 dagen geleden -
-
Antwoord op Is de kwaliteit van de studie bij Tech goed?door Natthan KHallo allemaal, ik kan zeggen dat deze vorm van online studeren ideaal is geweest om professioneel vooruit te komen zonder mijn werk te onderbreken, ik...
-
Kanaal: Gezondheid en uiterlijk
4 dagen geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining B
Hatfield SSB BSS:
- 60kg 6x
- 60kg 4x
B-stance DB SL RDL:
- 16kg 2x15
Wide high incline...-
Kanaal: Trainingslogjes
4 dagen geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining A
Safety bar squat:
- 92.5kg 2x2
- 92.5kg 2x3
Wide grip SL DL met shrug:
- 80kg 2x10
...-
Kanaal: Trainingslogjes
6 dagen geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining C
Zercher squat:
- 80kg 3x4
One legged back extension:
- BW + 10kg 2x12 L en R
Push press:...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining B
Hatfield SSB BSS:
- 50kg 1x8
- 50kg 1x6
B-stance DB SL RDL:
- 10kg 2x15 L en R
Wide...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden -
Tag Cloud
Collapse
Comment