Armen

Collapse
X
 
  • Filter
  • Time
  • Show
Clear All
new posts

  • #31
    hmm wrom is het belachelijk schoom bulkt op 3500 en is ongetwijfeld 3x zo breed als ik

    Comment


    • #32
      3500 bulk vind ik ook belachelijk... dat is toch geen eten

      no offence Sch00m
      <------ BB Gun doet auw!

      Comment


      • #33
        Ik zal even kijken. Ik denk dat ik dan ga beginnen met 3500 en 3000 in rust. Verder ben ik opzoek naar kaliumchloride, kan het nergens vinden. Die ongezouten noten trek ik niet namelijk. Leo weet jij waar je dat kan krijgen?

        Comment


        • #34
          Wat een onzin hier verkondigd wordt... Begin gewoon lekker op 2800-3300, en bekijk dan wat er gebeurd. Gaat het te traag, neem meer, gaat het te snel minder. Voor 67kg is het echt geen slecht beginpunt.
          Mensen verwarren nogal eens hawdkaw willen zijn met verstandig bezig zijn.
          "Een zoektocht naar kennis moet los staan van het moreel van goed of kwaad, anders is die toch gedoemd niet volledig te zijn." - Genjuro

          sigpic

          "Rock is overpowered. Paper is fine" -Scissors-

          Comment


          • #35
            Originally posted by Hebikniet View Post
            3500 bulk vind ik ook belachelijk... dat is toch geen eten

            no offence Sch00m
            None taken.

            Ik verbrand niet erg veel op een dag.
            De enige verbranding die ik op mijn werk is neus pulken en zak jeuken.
            Ik lig nog net niet te slapen zeg maar. Dus 3500 is vrij veel.
            The Sky Ain't The Limit

            "Permanence, perseverance and persistence in spite of all obstacles, discouragement, and impossibilities: It is this, that in all things distinguishes the strong soul from the weak."

            Comment


            • #36
              Originally posted by frederik47 View Post
              Ik zal even kijken. Ik denk dat ik dan ga beginnen met 3500 en 3000 in rust. Verder ben ik opzoek naar kaliumchloride, kan het nergens vinden. Die ongezouten noten trek ik niet namelijk. Leo weet jij waar je dat kan krijgen?
              Kaliumchlorige? Wtf ga je nou allemaal doen man :P

              Originally posted by GeneralIx View Post
              Wat een onzin hier verkondigd wordt... Begin gewoon lekker op 2800-3300, en bekijk dan wat er gebeurd. Gaat het te traag, neem meer, gaat het te snel minder. Voor 67kg is het echt geen slecht beginpunt.
              Mensen verwarren nogal eens hawdkaw willen zijn met verstandig bezig zijn.
              Is geen onzin, ik ken deze gast en hij wat hij aan kcal opgeeft ligt VER onder zijn potentie. Zou ik hem niet kennen, dan zou ik dr geen uitspraak over doen. Verder lijkt het me logisch dat hij gaat opbouwen. Ergens beginnen en dan elke 4 dagen paar 100 kcal erbij. Zonde als je niet op je potentie gaat, zoals enkele andere members hier die al jaren "bulken" maar nog steeds graatmager zijn
              22 jaar, 182 cm, 82 kg en 8,9% vet __________________________________________________ _________________________ Deadlift: 216 kg RDL: 5 x 200 kg FSQ: 115 kg PL SQ: 170 kg Benchpress: 115 kg

              Comment


              • #37
                Kaliumchloride is het betere zout Leo...Over die Kcal, ja dat kan per persoon veel verschillen.. Ik denk dat Gen bedoeld dat, dat zn uitgangs punt is en van daaruit verder moet werken.. Jawel het kan voorkomen dat iemand van 69kg 4500Kcal nodig heeft om te bulken.. Ik ken de beste man ook niet.. Maar ieder is verschillend.. Anders hadden we aan 1 schema wel genoeg voor iedereen..

                Comment


                • #38
                  Originally posted by Leo1988 View Post
                  Is geen onzin, ik ken deze gast en hij wat hij aan kcal opgeeft ligt VER onder zijn potentie. Zou ik hem niet kennen, dan zou ik dr geen uitspraak over doen. Verder lijkt het me logisch dat hij gaat opbouwen. Ergens beginnen en dan elke 4 dagen paar 100 kcal erbij. Zonde als je niet op je potentie gaat, zoals enkele andere members hier die al jaren "bulken" maar nog steeds graatmager zijn
                  Wat de rest doet heeft geen betrekking op hem. Dit gaat niet om een permanent schema, dit gaat om een startpunt. En het is onzin om hem meteen alles naar binnen te laten rammen omdat iemand anders vindt dat hij hardcore moet zijn. Rustig opbouwen is de sleutel voor mensen om er wat plezier in te hebben, en dat hardcore sluipt er vanzelf wel in.
                  "Een zoektocht naar kennis moet los staan van het moreel van goed of kwaad, anders is die toch gedoemd niet volledig te zijn." - Genjuro

                  sigpic

                  "Rock is overpowered. Paper is fine" -Scissors-

                  Comment


                  • #39
                    Precies....

                    Ik begon met een bulk van 3300 ... maar dat zette bij mij geen zoden aan de dijk. Ook bij 3700 merkte ik vrij weinig. Na 2 weken ben ik op 4200 gaan zitten en toen begon ik te knallen. Begonnen op 82 Kg. nu 90+ !

                    Gewoon goed eten en lekker trainen, komt het vanzelf.
                    Bulken sinds 12-10-2009 - 82 kilo 10,2 % Doel 95+
                    25/11/09 - 89,6 Kilo BF ----- %
                    "Where others see trouble.. I see opportunities"

                    Comment

                    Actieve discussies

                    Collapse

                    Antalya Escort
                    sikis
                    gaziantep escort
                    gaziantep escort
                    İstanbul Escort
                    istanbul escort bayan
                    sisli escort beylikduzu escort bayan
                    antalya escort atakoy escort
                    umraniye escort bayan
                    Very sweethearts get banged by pretty pals Баба посидела анусом на крепком стояке fotos de vaginas sexis
                    mariobet giriş betist giriş restbet giriş zbahis royalbet
                    streameast
                    otobet
                    gaziantep escort
                    deneme bonusu veren siteler bonus veren siteler
                    deneme bonusu veren siteler
                    mersin escort alanya escort gaziantep escort
                    deneme bonusu veren siteler
                    deneme bonusu veren siteler deneme bonusu veren siteler deneme bonusu veren siteler
                    mobilbahis giriş rokubet giriş
                    casino siteleri
                    methstreams
                    Working...