Op je vijftigste nog fitnessen

[Kraakerd]

Hey mijn vader is 53 en doet 2x in de week aan hardlopen, maar nu wilt hij thuis nog wat fitness oefeningen doen om een mooier lichaam te krijgen.
Hij wilde ook voedingssuplementen daarvoor gebruiken.

nu vroeg ik mij af of het fitnessen nog wel zin heeft voor mijn vader omdat hij al 53 is. Kunnen jullie pls raad geven.

[gameface]

Tuurlijk.. waarom niet?

We hebben hier Knulletje gehad die was 135kg op 11%
Wel iets meer ervaring.. maar goed.

[Roy P]

nu vroeg ik mij af of het fitnessen nog wel zin heeft voor mijn vader omdat hij al 53 is.

Natuurlijk!

[Maasproductions]

Tuurlijk.. waarom niet?

We hebben hier Knulletje gehad die was 135kg op 11%
Wel iets meer ervaring.. maar goed.

Ja, ik zat laatst al te denken waarom die nooit meer post... :P
Is die met pensioen?

[gameface]

Ja, ik zat laatst al te denken waarom die nooit meer post... :P
Is die met pensioen?

Ik heb geen idee.. vele op het forum vertrouwen hem niet echt in wat hij zegt.. maargoed.

[Kraakerd]

maar als je ouder word heb je tog een stuk minder hormonen, waardoor je minder snel gespierd word?

[Kraakerd]

Ja, ik zat laatst al te denken waarom die nooit meer post... :P
Is die met pensioen?

Nee hij is nog vol op aan het werk

[gameface]

maar als je ouder word heb je tog een stuk minder hormonen, waardoor je minder snel gespierd word?

Zijn test is lager.. maar dat wil toch niet zeggen dat hij niet meer kan trainen?

Hij zal niet snel groeien(misschien uberhaupt niet), maar sporten is niks mee.

[dynobet]

het gaat wellicht niet zo snel, maar hij kan zeker nog aardig veel bereiken. Een strakke buik, en een afgetraind lichaam moet nog wel lukken. waar ik sport zijn genoeg 40-50+ ers die goed afgetraind zijn.

[roelinho]

freddy de kerpel, mijn idool, op deze foto 59

[Roy P]

maar als je ouder word heb je tog een stuk minder hormonen, waardoor je minder snel gespierd word?

Klopt.

[Patricia86]

Het is niet dat hij minder hormonen heeft, hij heeft een andere balans. Lang niet ieder hormoon heeft een anabole werking.

Zijn test is lager.. maar dat wil toch niet zeggen dat hij niet meer kan trainen?

Hij zal niet snel groeien(misschien uberhaupt niet), maar sporten is niks mee.

+ dat zijn test juist van oa trainen en juiste voeding weer omhoog gaat, wat op die leeftijd veel voordelen meebrengt.

[Kraakerd]

Maar jullie zeggen dat er nog best veel mensen zijn die in de vijftig zijn en die een afgetraind lichaam hebben, maar mijn vader heeft nog lang geen afgetraind lichaam, omdat hij nog moet beginnen met fitness

[roelinho]

Als je 53 bent, ben je oud en versleten. Hij kan beter al in zijn graf gaan liggen .

[The Phoenix]

Als je 53 bent, ben je oud en versleten. Hij kan beter al in zijn graf gaan liggen .

tis dat we je hier op het board al een beetje kennen maar anders had ik gezegd: wat ben je toch een fuckface!