Tweet
Originally posted by sf01
View Post
-
haha ssst
Lost all i got -
Rond de 57kilo-59kilo zie post hierbovenOriginally posted by talalelh15 View Post
Lost all i gotComment
-
Als je niets meer kan uploaden moet je je plaatjes gaan uploaden naar tinypic ofzo.Er zijn geen excuses als je echt iets wilt bereiken.Comment
-
sorry wist ik niet
:P
maar uh verder nog reacties of tips op mijn foto's?Lost all i gotComment
-
Eat your ass of. Hoe zit het trouwens met je kracht stats?
Comment
-
Je ziet wel verschil met je beginpics.. Doorgaan op de manier zoals je nu bezig bent. Je bent dus 5 kilo aangekomen in 2.5 maanden als ik het goed begrijp? Dat is best netjes, doorgaan met bulken dan kom je er wel!Failure is your friendComment
-
jaa dat is waar 5kilo in 2.5maanden ben er wel tevreden over.Originally posted by El Magico View Post
aleen ik moet denk ik binnekort me kcal op gaan voeren .
maar weet niet waneer enig idee op hoeveel kilo ik zal opschroeven.
en bedankt !
Lost all i gotComment
-
bedoelde U "eat your ass ON!"Originally posted by talalelh15 View Post
Voor een 14 jarige ziet het er goed uit, ik moet eerlijk zeggen dat ik die gain van een paar kilo niet heel goed zie, kan ook komen door de poses. Ik zat net mijn eigen fotos van 97KG naar 102KG te bekijken en daar zie ik ook geen groot verschil.
Keep eating and lifting!SsssmokingComment
-
Yes sir ! Volgende foto's komen over 2maanden ofso !Originally posted by Marv View Post
Lost all i gotComment
-
-
Netjes hoor, doe je goed zo....let er wel op dat die 5 kilo gain ook meer kcals vragen dus voer je kcals wat op.............SQ 1x250 / 3x230, DL 1x265, BP 1x170........There is no failure except in no longer tryingComment
-
klopt ik ga vanavond me nieuwe behoefte berekenen en daar gewoon 500kcal boven zitten maar kent iemand een goede vertrouwbare behoefte bereking ?Originally posted by okidoki71 View PostLost all i gotComment
-
Mooie progressie man, doe zo voort!!!!! (En nee ik ga je topic niet verwijderen..)In adaptation we trust
Deadlift 285 kilo
Squat 230 kilo
Bankdrukken 137.5 kilo
Powerlift totaal 652.5 kilo
Mijn trainingslog
Comment
-
-
-
Buy cenforce 150 mg online is a popular medication used to treat erectile dysfunction (ED), containing sildenafil citrate, the same active ingredient...1 day ago -
Antwoord op Naruto's logTraining B
Safety bar squat:
- 90.5kg 8x
-Box squat BW 100x
One legged calf raise:
- BW + 51.25kg 15x, 11x...4 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 112.5kg 1x
- Box squat BW 55x
Deficit wide grip SL DL:
- 111kg 7x
- 70kg...6 dagen geleden -
Let's brainstorm a discussion around pediatric nursing dissertation topics. The ever-evolving landscape of child healthcare presents numerous opportunities...6 dagen geleden
-
Antwoord op Naruto's logTraining D
Paused safety bar squat:
- 101kg 5x
-Box squat BW 50x
Sumo safety bar goodmorning:
- 35kg 22x...1 week geleden -
Trifola Farms CBD Gummies :- excessive kinds of epilepsy, Lennox-Gastaut syndrome (LGS) and Dravet syndrome. Other trials are underway investigating the...1 week geleden
-
Antwoord op Naruto's logTraining C
Pin zercher squat:
- 120kg 1x
Safety bar back extension:
- 41kg 2x
Military press:
...1 week geleden -
1 week geleden
-
Cenforce is a popular medication used to treat erectile dysfunction (ED) in men. As a widely recognized brand, it contains Sildenafil Citrate, the same...2 weken geleden
-
Antwoord op Naruto's logTraining B
SSB squat:
- 90kg 6x
One legged calf raise;
- BW + 51.25kg 12x, 10x
Paired met
Lu side raise:...1 week geleden
Comment