Drinken voor het training, alternatief

[snotaap]

weten jullie alternatieven voor whey ? moet nog nieuwe halen maar moet wachten tot ik mijn loon krijg ( morgen )

Ik heb wel melk en alles thuis.. weten jullie een alternatief ?

mischien een domme vraag maar kon nergens een antwoord vinden toen ik in typte bij :zoeken:

[Viranelly]

Genoeg eiwitten uit andere producten halen en je zit goed.

[snotaap]

zit zelf te denken aan halfe liter melk + wat kwark

[maar7en8]

maakt niet hoe je het doet als je maar zorgt voor genoeg eiwitjes.

[xBrian]

zit zelf te denken aan halfe liter melk + wat kwark

Is ook goed, of wat meer kip/vis.

[niet_hier]

Of wat eitjes.