Karwan mag weer !

[karwan2]

ik ben vandaag naar de dokter gegaan voor een controlle .
alles wat goed ik kan vrij goed weer beginnen .
vanaf morgen ga ik weer trainen .
ik ga ook een eetschema maken alleen avond eten moet ik wel met me ouders eten dat is meestal rijst kip.

dus guys ik zal weer vaker bezig zijn hier

[Roy P]

Geweldig nieuws, welcome back mate!

[Triple Aces]

Super kerel das beste nieuws dat je kan krijgen he, na ziekte of blessure ofzo terug mogen beginnen

Succes met het terugwinnen he

[karwan2]

dankje !! bro's ! hoop dat ik me oude fysiek terug kan krijgen.
ik zie me abbs bijna niet meer.

[Viranelly]

Nice.

Avondeten moet je sowieso altijd meepakken, vooral als pre of post workout is dat lekker.

Succes.

[karwan2]

dankje marlen.
hoeveel kcal zal ik schatten voor avond eten.
is meestal halfe bord rijst en half bord gevogelde .
and veel olijf olie

[Viranelly]

Ik doe zelf altijd 750 kcal voor het avondeten.

Daarbuiten genoeg vetten en eiwitten eten en je zit goed.

[karwan2]

Ik doe zelf altijd 750 kcal voor het avondeten.

Daarbuiten genoeg vetten en eiwitten eten en je zit goed.

ooh jij doet het ook

[Hermandad]

succes knul, lekker hard aan trainen!

[stealthy]

succes en die foto op hyves is wel ziek van je

[karwan2]

haha thanks man denken julllie dat ik dat weer terug kan krijgen :P?

[Matthias87]

haha thanks man denken julllie dat ik dat weer terug kan krijgen :P?

Je bent 16, wat denk je zelf

[Len025]

Agree met degene hierboven,
wat waren je stats en wat zijn je stats momenteel?

[karwan2]

Je bent 16, wat denk je zelf

ik ben 14
maar ik bedoel gaat het net zo lang duren als eerst of

[laurann]

Nee spiergeheugen bestaat.

Maar in ieder geval goed dat je weer kunt beginnen.
Je bent binnen een maand stukken groter als dat je voor je ziekte was wedden!

Succes jongen!