Tweet
1x in de week een junkmaaltijd is totaal niet verkeerd. Dit is zelfs heel goed...
Let wel op waarmee je bezig bent...Als je flink aan het cutten bent zou ik het niet doen..maar bij massatoename wel.
Als je 6 dagen per week heel clean eet van maandag tot zaterdag en je mag op zondag junken heb je zowiezo iets om naar toe te leven in de week...Je geeft jezelf een beloning (dus mentaal wordt je sterker) en je stofwisseling wordt flink omhoog gejaagd omdat je vetten en dergelijke binnen krijgt die je lichaam niet wilt hebben of kan herkennen..
Let wel op waarmee je bezig bent...Als je flink aan het cutten bent zou ik het niet doen..maar bij massatoename wel.
Als je 6 dagen per week heel clean eet van maandag tot zaterdag en je mag op zondag junken heb je zowiezo iets om naar toe te leven in de week...Je geeft jezelf een beloning (dus mentaal wordt je sterker) en je stofwisseling wordt flink omhoog gejaagd omdat je vetten en dergelijke binnen krijgt die je lichaam niet wilt hebben of kan herkennen..
Vetten krijg je al binnen met noten, vet vlees, eieren, mayo, vis, etc. Dat is dus geen veranderende factor. Blijft er nog 'en dergelijke' over. Als je zoiets gaat roepen, is het einde zoek.
En tot slot nog een voorbeeldje om het irrealisme van je post duidelijk te maken:
Mayonaise bevat vetten ed, daardoor wordt je dus vet.
Comment