brinta ontbijt

[karel650]

Hoe doen jullie je brinta bij het ontbijt? Hoeveel ml, toevoegingen? Dump het hier maar.

[maar7en8]

ik doe 570,543 decigram brinta met 63,34 cc water.

[gain is pain]

74gr brinta.

Neem: 1 liter water, glas, lepel
Lepel met brinta(droge) in de mond, neem direct erna een slok water en slik het door.. Snelste manier

[Rickbeen]

300 gram opwarmen in de magnetron en ongeveer 75 gram brinta erbij..

[maar7en8]

74gr brinta.

Neem: 1 liter water, glas, lepel
Lepel met brinta(droge) in de mond, neem direct erna een slok water en slik het door.. Snelste manier

geniet jij ook wel eens van je eten

[RoxVdo]

ik ga voor het eerst brinta gebruiken. ik weeg 75 kilo en ben een "normale' eter, wat raden jullie me aan?

[gain is pain]

geniet jij ook wel eens van je eten

Af en toe, vandaag nog mijn biefstuk gemarineerd met oregano en rozemarijn

Brinta moet je zo snel mogelijk in je buik hebben, tis dat ik het MOET eten anders had ik mooi zilvervliesrijst ofzo genomen.

[gain is pain]

1 ding wat nog ranziger is is casseine shake (xxl nutrition) bwahh en raad eens, dat moet ik ook eten of altans naar binnen slokken...


Wil mijn bakkie kwark terug!!!!! Rawrrrrrrrr

[FitnessBoer]

Toen ik nog brinta at. 100 gram brinta, 400 ml melk en 200 ml water. Nadat de brinta in de warme kom met water en melk ging gauw een beetje roeren en aan m'n mond zetten. Zo snel mogelijk opdrinken voordat het hard wordt.

[sennebogen]

50 gr. Brinta met 30 gr. Isolaat en 10 gr.caseine met 300 ml water... De in-de-auto-shake!!

[maar7en8]

1 ding wat nog ranziger is is casseine shake (xxl nutrition) bwahh en raad eens, dat moet ik ook eten of altans naar binnen slokken...


Wil mijn bakkie kwark terug!!!!! Rawrrrrrrrr

vies? vindt die van body&fitshop hartstike lekker
je kunt toch ook kip nemen s'avonds

[Viranelly]

tis dat ik het MOET eten anders had ik mooi zilvervliesrijst ofzo genomen.

lol, dan doe je dat toch, beiden complexe koolhydraten, alleen is zilvervlies rijst minder bewerkt

brinta vult wel beter

[Swekie]

Opvallend dat veel mensen hun ontbijt drinken, ik eet mijn 100 gram brinta met 400 ml (half)volle melk 2/3 gebakken eitjes op trainingsdagen liever. Op rustdagen 200 ml (half)volle melk met 50 gram brinta en 2/3 gebakken eitjes.

Waarom drinken jullie je ontbijt ? Geen tijd ? Geen zin om het te maken s'ochtends ?

[gain is pain]

lol, dan doe je dat toch, beiden complexe koolhydraten, alleen is zilvervlies rijst minder bewerkt

brinta vult wel beter

Helaas mag ik niks meer zelf bepalen wat ik eet, mijn junkdag is me ook ontnomen en er is alleen een junkmaaltijd in de week, my life sucks those days/this year

[Robbert95]

Waarom drinken jullie je ontbijt ? Geen tijd ? Geen zin om het te maken s'ochtends ?

als ik school heb het eerste uur sta ik kwart voor 6 op, ik zou nog eerder op moeten als ik nog ff rustig mn ontbijt zou klaarmaken en opeten, dus ik drink het lekker op in de bus!
(gebruik overgens havermout ipv brinta omdat dat niet hard word )