Heb jullie hulp nodig !

[Mauke]

I agree with dyno.

En je moet leren je vriendin zo nu en dan gelijk te geven.

[kojak]

Of je verandert discussieren voor het woord praten.

dat kan ook, maar dan bespaar je wel wat cardio als je weet wat ik bedoel.

[Naruto rulezz]

Er is een verschil tussen "uithongeren" ofwel helemaal niets meer eten, en mensen die minder eten om af te vallen (ook al is het een crash dieet).

Dit laatste is helemaal niet zo schadelijk, en bij de meesten mensen zorgt het zelfs voor een verbetering van de gezondheid (te dikke mensen die afvallen, krijgen betere bloeddruk, betere cholesterol waarden, betere bloedsuikerwaarden). Soms kan een arts zelfs een crashdieet (PSMF) aanraden omdat de voordelen qua gezondheid zwaarder opwegen als de nadelen.

Er zijn honderd miljoenen mensen per jaar die aan een dieet doen, en het grootste deel daarvan lijnt veel te streng (crash dieet). Maar er zijn zelden gevaarlijke incidenten (enkele procenten).

Bij de PRO BBers gaat het procentueel gezien tientallen malen vaker mis. Ze kunnen nog zo voorzichtig zijn, het risico blijft erg groot. Ik ben het dan ook eens met jouw vriendin.

Dit klopt maar dat zijn wel extreme gevallen die in bepaalde tijd moeten afvallen om bijvoorbeeld operatie of inderdaad zoals je zegt betere bloeddruk etc. Mensen die extreem overgewicht hebben.

En hadden wij het over mensen die gewoon 10kg ofzo willen afvallen, omdat ze zichzelf te zwaar vinden. Van die simpele mensen die dat willen voor de zomer of ( in meeste gevallen ) meisjes die dus doordraaien en qua gedachtegang anorexia krijgen en later ook dus erg ondergewicht.


@Kojak, klopt , maar heb haar idd gelijk gegeven .

[dynobet]

Dit klopt maar dat zijn wel extreme gevallen die in bepaalde tijd moeten afvallen om bijvoorbeeld operatie of inderdaad zoals je zegt betere bloeddruk etc. Mensen die extreem overgewicht hebben.

En hadden wij het over mensen die gewoon 10kg ofzo willen afvallen, omdat ze zichzelf te zwaar vinden. Van die simpele mensen die dat willen voor de zomer of ( in meeste gevallen ) meisjes die dus doordraaien en qua gedachtegang anorexia krijgen en later ook dus erg ondergewicht.
.

Maakt niet uit. alle vormen van dieten (ook crashen) is relatief veilig, zolang er geen extreem laag gewicht of vet% wordt behaald/nagestreefd (anorexia bijv).

Van de Mensen die lijnen in nederland, ontwikkeld ongeveer 1% een ernstige eetstoornis (1 op 100). Dit is relatief weinig. Een ernstige eetstoornis hoeft niet perse complicaties op te leveren (net als dat een BB die AS gebruikt niet perse complicaties hoeft te krijgen).

ik weet vrijwel zeker dat er wel meer dan 1 op de 100 PRO BB zijn die ernstige sides ervaren van hun extreme AS gebruik.

[Naruto rulezz]

Dat is waar ja, maar iedereen die doorschiet met crashen of weinig eten etc, komt er met moeite uit, en voordat ze daaruit kunnen komen, hebben ze meestal al het extreme bereikt / zitten er tegen aan.

Voor de allerdaagse mens is qua onwetendheid een crash dieet / uithongeren gevaarlijker dan voor een bodybuilder die weet wat hij doet als die steriods of anabolen gebruikt.

[inferno_0666]

Het gaat nu even over de top die sws gebruiken, dat is bekend.

Lees dit stuk maar even, dan weet je hoe het eraan toe kan gaan in de top:

Bodybuilding.com - An Interview With Nasser El Sonbaty: Bodybuilding's Persona Non Grata - (Part IV)

[Ramon1983]

Even de AAS buitenbeschouwing gelaten.

Mijn vriendin is ook altijd bezig met sporten en lijnen en ze is nu aan het trainen voor de 10 kilometer hardlopen.

Haar mening is dat ze zo weinig mogelijk moet eten en ontbijten doet ze bijna niet aan.
Ik daarentegen eet zo'n beetje elke 2 tot 3 uur iets en zonder ontbijt kan ik niet functioneren.
Ook wij discussieren hierover, maar laten elkaar in onze waarden en we zien wel wie zijn doel het eerste bereikt. Zij ziet nu dat ik me prettig voel met mijn manier van leven en zij voelt zich prettig met de hare.
Ik ben het zeker niet altijd eens met haar eetpatroon, maar ja, het blijft een vrouw die de Grazia en Beau Monde ed leest en ja de verhalen die in die magazines staan, die kloppen nou eenmaal.