hey hoi,
Ik wil weer beginnen met trainen maar op dinsdag avond en vrijdag avond drink ik altijd wel wat bier(minimaal 4 glazen). Stel ik zou maandag en donderdag trainen maak ik dan wel progressie? Gaat me puur om spieropbouw, vetpercentage is niet van belang ben toch heel mager.
zou maandag,donderdag beter zijn of woensdag, zaterdag.
Hoop er graag wat info te krijgen. En op dinsdag en vrijdag niet drinken zit er zoiezo niet in.
groetjes
Ik wil weer beginnen met trainen maar op dinsdag avond en vrijdag avond drink ik altijd wel wat bier(minimaal 4 glazen). Stel ik zou maandag en donderdag trainen maak ik dan wel progressie? Gaat me puur om spieropbouw, vetpercentage is niet van belang ben toch heel mager.
zou maandag,donderdag beter zijn of woensdag, zaterdag.
Hoop er graag wat info te krijgen. En op dinsdag en vrijdag niet drinken zit er zoiezo niet in.
groetjes
Comment