Minder spieren

[emilio75]

Foto van de zijkant zou een stuk duidelijker zijn, maar als ik het zo zie loopt het nogal los en zou lager in BF gaan ook helpen.

[emilio75]

One solution: squat.

Dit is altijd goed....

[MopMop]

One solution: squat.

zou het daardoor niet alleen maar toenemen?

[emilio75]

zou het daardoor niet alleen maar toenemen?

Het gaat om verhoudingen, als je je kuiten traint en je kont mooi rond en je het vet er vanaf traint klopt het plaatje vanzelf weer.... Ik neem wel aan dat je niet voor de uitgehongerde modellenlook gaat, maar voor een gezonde fitnesslook?

[Dexie]

zou het daardoor niet alleen maar toenemen?

Van squatten, wel diep dan, krijg je een ehm mooie kont

[Tails]

Ben het met emilio en de rest eens, ik zou ook squatten en de verhoudingen bijwerken. Als dat je doel is kan je hier wel verder terecht voor info.

[Pallas]

Uit die foto kan ik niets opmaken. Kennelijk vind je het zelf uit verhouding, als je meer bilspier hebt en kuitspier zal het er inderdaad al heel anders uitzien. Met alleen afvallen behoud je gewoon hetzelfde lichaamsbeeld, maar dan in zijn geheel smaller. Wil je je vormgeving veranderen, dan kun je toch beter gericht een evenwichtig opgezette krachttraining doen.

[MopMop]

Het gaat om verhoudingen, als je je kuiten traint en je kont mooi rond en je het vet er vanaf traint klopt het plaatje vanzelf weer.... Ik neem wel aan dat je niet voor de uitgehongerde modellenlook gaat, maar voor een gezonde fitnesslook?

Nou, ergens daar tussenin eigenlijk haha. Als ik mijn armen aanspan, lijkt het ook net alsof ik ze train terwijl ik dat helemaal niet doe

[MopMop]

Nou, hier heb ik wel iets aan. Zal er eens verder onderzoek naar doen. Dank jullie wel !

[emilio75]

Heb je enig idee wat je VP nu is?

[MopMop]

Heb je enig idee wat je VP nu is?

Geen idee eigenlijk nu, maar een tijdje geleden zat t rond de (of net onder) 20% geloof ik

[MopMop]

Geen idee eigenlijk nu, maar een tijdje geleden zat t rond de (of net onder) 20% geloof ik

Was wel een slechte test overigens, dus kan er compleet naastzitten

[Tails]

Dat kan je beter meten d.m.v. een huidplooimeting. Ik weet niet hoe je het gemeten hebt maar als deze elektronisch is dan zal het waarschijnlijk wel een stuk kunnen afwijken.

[MopMop]

Dat kan je beter meten d.m.v. een huidplooimeting. Ik weet niet hoe je het gemeten hebt maar als deze elektronisch is dan zal het waarschijnlijk wel een stuk kunnen afwijken.

Ja, was electronisch. Dat dacht ik dus ook al

[frankey]

Lees ook dat je veel fietst... Daar krijg je dus grote bovenbeen van..