Originally posted by Dexie
View Post
Advies gevraagd over HomeGym LatPulley
Collapse
X
-
The Best Fitness Workout Bands for Strength & Resistance Training <======= Zoiets denk ik..
Alleen nu nog in NL en het liefst zodat ik ze nog kan uitproberen ofzo..
Comment
-
Comment
-
Nou, het was maar een idee, heb het zelf nog nooit geprobeerd. Maar ik dacht misschien werkt het.
Vaak hebben die elastieke banden een handvat, deze schuif je over de pullup bar, dan je handen aan de buitenkant ernaast. Dan die band om je knieeën, moet je wel effe een lange hebben, zal zo voor je meezoeken als het je wat lijkt.
Maargoed mijn uitleg skillz zijn niet je van het, dus dexie dacht, ik ga tekenen.
Rood: elastiek
Blauw: jij
Zwart pullup bar
Comment
-
Originally posted by MrVain View PostEy man, dat is ook een goed idee... Gewoon een kilootje of 10 van mijn eigen gewicht laten overnemen door die elastieken band.. Maar hoe gaat zoiets in zijn werk? Snap het principe wel, maar niet hoe zoiets technisch in elkaar steekt.. En hoe kom ik aan geschikte elastieken banden?
Thx voor je hulp Dexie..
Zal ff die banden voor je zoeken
Banden:
http://www.fitness-seller.nl/premium-fitness-tubes/
Zullen er vast nog meer zijn, maar hier dus alvast een linkje, in NLLast edited by Dexie; 31-03-2013, 21:36.
Comment
-
Ja dat kan ook natuurlijk XD
Maar vaak gaan die wel te hard douwen oid, tenminste dat is mijn ervaring.
En als je geen pullups kan, kan je het ook nog gewoon opbouwen he? Ik kon er eerst 1, nu 6/7, gewoon heel veel setjes maken
Maar dat idee van mij, is omslachtig, maar kan wel werken, als "assisted pullup machine".
Comment
-
Originally posted by Dexie View PostMaar dat idee van mij, is omslachtig, maar kan wel werken, als "assisted pullup machine".
Hier wordt het ook voorgedaan (vanaf 4.15)
How To Do More Chin Ups - YouTube
Comment
-
Originally posted by Tido View PostIk vind hem soms wat te zweverig en langdradig maar hij heeft veel goede vids. Heb me van de week weer geabonneerd.
Imo, te weinig feiten vaak en teveel 'waarschijnlijk zal..' maarja, vind het opzich wel boeiende filmpjes.
Comment
-
Originally posted by Dexie View PostMe reactie was trouwens hierop, dacht dat ik al op de laatste pagina zat XD.
Zal ff die banden voor je zoeken
Banden:
Premium Fitness Tubes - Fitness Seller
Zullen er vast nog meer zijn, maar hier dus alvast een linkje, in NL
Ik heb zelf ook nog wat gevonden op youtube: Cross Fitness Upper Body Exercises : Doing a Band Assist Pull Up Exercise - YouTube
Comment
-
Sidebar top desktop
Collapse
Actieve discussies
Collapse
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining C
Pin zercher squat:
- 70.5kg 6x
- 70.5kg 8x
Safety bar back extension:
- 40.5kg 4x
- 23kg...-
Kanaal: Trainingslogjes
20 uur geleden -
-
door ersatzakkusIn der heutigen umweltbewussten Zeit ist die Wahl der richtigen Batterien für ein nachhaltiges Leben entscheidend. Ob durch das Fahren eines E-Bikes...2 dagen geleden
-
door careerokayAre you currently on the lookout for Jobs in Karachi? In this article, we will explain how Karachi’s job market is bustling with opportunities spanning...
-
Kanaal: Even voorstellen...
2 dagen geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining B
SSB squat:
- 90kg 2x
One legged calf raise:
- 30kg 15x, 8x L en R
Superset met
Lu side raise:...-
Kanaal: Trainingslogjes
2 dagen geleden -
-
door youcancreativeengineIn the vibrant city of Lahore, the future of motion graphic design services is poised to revolutionize the way brands communicate their messages. With...
-
Kanaal: Algemeen
2 dagen geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining A
Safety bar squat:
- 111.5kg 2x
- 91kg 3x
- 91kg 4x
Deficit wide grip SL DL:
- 85kg 2x10...-
Kanaal: Trainingslogjes
5 dagen geleden -
-
door bellafreyaIversun 12mg is a medication containing Ivermectin, widely used to treat parasitic infections in the body. It works by paralyzing and eliminating parasites,...
-
Kanaal: Ziekten en aandoeningen
6 dagen geleden -
-
door romankenndyParasites in the muscles can cause symptoms like muscle pain, weakness, swelling, fever, and fatigue. In some cases, you may also experience joint stiffness,...
-
Kanaal: Ziekten en aandoeningen
4 weken geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining D
Sumo safety bar goodmorning:
- 20kg 2x12
Erge stretch in hamstrings, hier even aan wennen, dus rustig opbouwen. Meer...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden -
Tag Cloud
Collapse
Comment