popcorn topic
Whey Shake
Collapse
X
-
Originally posted by Sbrh View Postja maar daarom zeg ik toch gewoon dat je het beter ken verdelen ?
als het niet uitkomt ken het niet nee , als het wel uitkomt is het toch goed?I know from teaching hundreds of seminars that the guys who say they have “awesome technique” are usually the biggest disasters—their ego just doesn’t let them see it.
- Dave Tate
Comment
-
Welke kwark heb je altijd? Wel magere Franse kwark? Of je heb hele goedkope whey of je gebruikt de Mona kwark o.i.d maar als je Franse kwark naturel haalt ben je ong 1,30 kwijt voor 2 bakken van 500 Gr. Lijkt mij goedkoper als whey.The expert in anything was once a beginner..
Comment
-
65 ct bij de aldi voor 500 gr
uit een pot van bodyenfitshop van 2.2kg haal je 80+- shakes.
als je een shake voor t slapen doet ipv kwark
80 delen door 35 euro is 43 ct .
shakes zal je wat goedkoper uitkomen dan .
maar kwark is beter voor t slapen gaan , maar net wat je wilt.
die 22 ct per dag , dus 6,60 per maand , zal ook niet zoveel uitmaken denk ik voor jou , tenzij je er aan de grond zit
Comment
-
Originally posted by Sbrh View Post65 ct bij de aldi voor 500 gr
uit een pot van bodyenfitshop van 2.2kg haal je 80+- shakes.
als je een shake voor t slapen doet ipv kwark
80 delen door 35 euro is 43 ct .
shakes zal je wat goedkoper uitkomen dan .
maar kwark is beter voor t slapen gaan , maar net wat je wilt.
die 22 ct per dag , dus 6,60 per maand , zal ook niet zoveel uitmaken denk ik voor jou , tenzij je er aan de grond zit"Aan****testosteron****hangen geen risico's want islichaamseigen****stof" -****Dexie****2013 ( het srs jaar)****
Comment
-
Originally posted by Sbrh View Post65 ct bij de aldi voor 500 gr
uit een pot van bodyenfitshop van 2.2kg haal je 80+- shakes.
als je een shake voor t slapen doet ipv kwark
80 delen door 35 euro is 43 ct .
shakes zal je wat goedkoper uitkomen dan .
maar kwark is beter voor t slapen gaan , maar net wat je wilt.
die 22 ct per dag , dus 6,60 per maand , zal ook niet zoveel uitmaken denk ik voor jou , tenzij je er aan de grond zit
Ontopic, ik wissel het lekker af zodat het niet gaat vervelen!The expert in anything was once a beginner..
Comment
-
Originally posted by Sbrh View Posthet maakt wel uit , verbranding is hoger dan is het toch beter?Overigens zijn je spieren ook gevoeliger voor aminozuren als je langere tijd tussen de maaltijden houdt en ook dat is goed voor onze spiertjes. Kortom, dat continue eten in kleine porties is helemaal niet nodig.
Train hard or go hormone
Comment
-
Originally posted by Toph View PostContinu eten zorgt dat je je gluconeogenese (suikernieuwvorming) plat legt. Juist door langere pauzes tussen het eten zorg je dat je lichaam zelf instaat is om je bloedsuikerspiegel goed op peil te houden. Voordeel: je voelt je niet enorm gaar als je langer dan 3 uur niet eetOverigens zijn je spieren ook gevoeliger voor aminozuren als je langere tijd tussen de maaltijden houdt en ook dat is goed voor onze spiertjes. Kortom, dat continue eten in kleine porties is helemaal niet nodig.
Maar het is toch wel belangrijk om je eiwit innamen te spreiden over de dag. Of zit ik nou verkeerd?
Comment
Sidebar top desktop
Collapse
Actieve discussies
Collapse
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining D
Paused safety bar squat:
- 97.5kg 1x
Sumo safety bar goodmorning:
- 25kg 2x15
Wide grip...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 day ago -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining C
Pin zercher squat:
- 90kg 3x
Safety bar back extension:
- 40kg 4x
Push press:
- 61kg...-
Kanaal: Trainingslogjes
4 dagen geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining B
Safety bar squat:
- 75kg 12x
One legged calf raise:
- 50kg 6x L en R
Superset met
Lu side...-
Kanaal: Trainingslogjes
6 dagen geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining A
Safety bar squat:
- 100kg 1x
Qua kracht gemakkelijk, ervaar nog steeds kramp in kuiten, al zij het minder als eerst....-
Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzWoensdag trainen overgeslagen, hopende dat vrijdag geheel opgeknapt zou zijn. Gedeeltelijk gelukt, alleen merk ik erge krampen rond m'n linker kuit /...
-
Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden -
-
door ellengreen8160Trenabol Inj 1 Amp is a strong energy booster that is designed to enhance your strength, endurance, and overall workout performance. Engineered for athletes...
-
Kanaal: Lichaamsverzorging
1 week geleden -
-
door JellyhardBeste Builders,
Ben al ruim 10 jaar in de fitness zaal te bekennen en was altijd super fit en breed.
Nu heb ik vorig jaar een ongeluk...-
Kanaal: Kuren & resultaten
2 weken geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzWeer wat grieperig / ziekjes afgelopen dagen, dus wat minder sets gedaan bij aantal oefeningen én hier en daar lager gewicht / RPE.
Training...-
Kanaal: Trainingslogjes
2 weken geleden -
-
door Stevenhackey➢ Product Name — Fairy Bread Farms Hemp Gummies Chemist Warehouse
➢ Main Benefits — Pain Relief & Reduce Stress!
➢ Composition — Natural...-
Kanaal: Algemeen
2 weken geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining B
SSB squat:
- 73kg 12x
One legged calf raise:
- BW + 32.5kg 18x
- BW + 32.5kg 8x
Superset...-
Kanaal: Trainingslogjes
2 weken geleden -
Tag Cloud
Collapse
Comment