Tweet
Ik had ooit een gay spotter, ik vertrouwde hem ook nooit, maar deed er me zwaarste squats mee.
-
"You are what you eat..."
That's strange I don't think I've eaten any sexy beasts today... -
ja, hij hielp die stang van je wel weer terug omhoog. trolNot with the lights on baby, i'm bulking.Comment
-
3x5x92,5kg losse lowbar squat, net onder parallel.Current status: Bulkin' and gainin'
"The mind is the limit. As long as the mind can envision the fact that you can do something. You can do it, as long as you really believe 100 percent."Comment
-
6x110kgPeople often quit right before they're about to have the big breakthrough.Comment
-
Hahaha kan me voorstellen dat dat een beetje ongemakkelijk is.. Maargoed ik heb het over een ventje van 70 misschien 75 kilo die mij (93kg) + 140kg moest spotten. was verder op dat moment niemand aanwezig in de gym.Originally posted by Robbie1970 View Post'Aut Viam Inveniam, Aut Faciam'
Comment
-
Originally posted by pescatore View Post
kunnen jullie eens een vraagje aan rippe voor me stellen ?
wat zou hij adviseren als substituut voor deadlift en squat ?
ik vind dat namelijk veel te gevaarlijk voor mijn knieen en onderrug .
alvast bedankt , groetjesssYou gotta love yourself ! If you've been training for more then a year and your afraid to show your muscle then ... WHY are you doing it for ? Thats like being a millionaire and still homeless Kali Muscle
The upper back is the new chest Defranco Comment
-
Lol, diegene wordt dan vierkant uitgelachen."Aan****testosteron****hangen geen risico's want islichaamseigen****stof" -****Dexie****2013 ( het srs jaar)****Comment
-
zou eerder voor 130 op diepte gaan...Originally posted by Mcvk View Postfocus on progression at all times, so when you are able to, load the bar.Comment
-
zou toch wel een epic opmerking zijn aan het eind van de cursus .Originally posted by Nocerino View PostYou gotta love yourself ! If you've been training for more then a year and your afraid to show your muscle then ... WHY are you doing it for ? Thats like being a millionaire and still homeless Kali Muscle
The upper back is the new chest Defranco Comment
-
Inderdaad. Als je niet eens die 140kg niet goed kunt drukkken dan lijkt het mij sterk dat het met 150kg gaat lukken. En dan die afhankelijkheid van een spotter.Originally posted by Teddek View PostI know from teaching hundreds of seminars that the guys who say they have “awesome technique” are usually the biggest disasters—their ego just doesn’t let them see it.
- Dave Tate
Comment
-
Haha ik vraag helemaal niks, zie me al zitten, euh mr rip, if i dont like DL/SQ/BP/OHP is it possible i do all those things on machines??and i dont like too eat vegetables and chicken, can i just eat macdonalds?Originally posted by Nocerino View PostComment
-
net na de diploma's vragen . en dan heel hard rennenOriginally posted by quibus View Post
You gotta love yourself ! If you've been training for more then a year and your afraid to show your muscle then ... WHY are you doing it for ? Thats like being a millionaire and still homeless Kali Muscle
The upper back is the new chest Defranco Comment
-
2x170
Comment
-
Originally posted by inferno_0666 View Post
Nou die 140kg ging eigenlijk heel gemakkelijk en zat toch zeker op parrallel. alleen vind het toch wel fijn als er een goede spotter achter me staat, wij hebben namelijk geen safety op het squatreck.
130kg doe ik 8 keer diep.'Aut Viam Inveniam, Aut Faciam'
Comment
-
8x 130 diep,maar dan 1 x 140 niet diep met spotter.
ok.Last edited by Mvos; 18-05-2013, 12:01.Team Fox Gym - Contest Prep / Transformation / Nutrition - PM voor informatie.
Ox Nutrition / Ice76 Protein IceComment
-
The bespoke solutions of custom Android application development are perfectly tailored to your business needs. These services ensure that the application...6 uur geleden -
In today’s competitive digital landscape, having a robust Android app is essential for businesses aiming to capture the attention of a vast user ba...6 dagen geleden
-
Antwoord op Naruto's logTraining C
Pin zercher squat:
- 70.5kg 6x
- 70.5kg 8x
Safety bar back extension:
- 40.5kg 4x
- 23kg...1 day ago -
In der heutigen umweltbewussten Zeit ist die Wahl der richtigen Batterien für ein nachhaltiges Leben entscheidend. Ob durch das Fahren eines E-Bikes...2 dagen geleden
-
Are you currently on the lookout for Jobs in Karachi? In this article, we will explain how Karachi’s job market is bustling with opportunities spanning...3 dagen geleden
-
Antwoord op Naruto's logTraining B
SSB squat:
- 90kg 2x
One legged calf raise:
- 30kg 15x, 8x L en R
Superset met
Lu side raise:...3 dagen geleden -
In the vibrant city of Lahore, the future of motion graphic design services is poised to revolutionize the way brands communicate their messages. With...3 dagen geleden
-
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 111.5kg 2x
- 91kg 3x
- 91kg 4x
Deficit wide grip SL DL:
- 85kg 2x10...6 dagen geleden -
Iversun 12mg is a medication containing Ivermectin, widely used to treat parasitic infections in the body. It works by paralyzing and eliminating parasites,...1 week geleden
-
Parasites in the muscles can cause symptoms like muscle pain, weakness, swelling, fever, and fatigue. In some cases, you may also experience joint stiffness,...4 weken geleden
Comment