Onderbuik

[Aldo Raine]

Ik zou het 1,2,3 niet kunnen zeggen, en het is moeilijk te zien van een foto.

[arturiano]

Vitaminen kan kloppen, maar vocht lucht hoe wil je dat in je maag krijgen dan? hoe komt het daar terecht, en overgevoeligheid van bepaalde voedingsproducten wat bedoel je daarmee?

[arturiano]

Dan is dat op je buik gewoon je huid openscheurt. Omdat er eerst veel vet zat. Heb ik ook een beetje gewoon proberen te vullen met spieren.

Wat? mjn huid die openscheurt wat bedoel je ? dat het vel is ofzo

[Whahaha]

Wat? mjn huid die openscheurt wat bedoel je ? dat het vel is ofzo

Ja het is vel. Het is net als een soort voetbal als je die leeg prikt verdwijnt alle lucht. Maar de buitenkant blijft het zelfde. Als je begrijpt wat ik bedoel

[Aldo Raine]

Vitaminen kan kloppen, maar vocht lucht hoe wil je dat in je maag krijgen dan? hoe komt het daar terecht, en overgevoeligheid van bepaalde voedingsproducten wat bedoel je daarmee?

Vocht komt in je maag als je drinkt? Maar zo bedoel ik het niet misschien dat je vocht vast houdt. Overgevoeligheid voor bepaalde voedingsproducten. Wat snap jij hier niet aan? Misschien dat je bepaalde voeding niet goed kan hebben. Dat je daardoor jezelf opblaast. Nogmaals ik zou het niet weten. Moeilijk af te lezen van een foto

[arturiano]

Ja day zou kunnen maar dan zou het wel.fijn zijn om te weten met welke voedsel dat gebeurt.naja ik moet er.mee doorgaan

[Aldo Raine]

Ja day zou kunnen maar dan zou het wel.fijn zijn om te weten met welke voedsel dat gebeurt.naja ik moet er.mee doorgaan

Tjaa daar moet je zelf achter komen hé. Ga is een beetje op internet lezen misschien dat je dan wat meer duidelijkheid kan krijgen.

[arturiano]

Zou het ook kunnen komen door.een.hongerbuik je pmde.mee een keer dat ik een hongersbuik had omdat ik veel te weinig at en misschien.wilt mn buik dat behouden omdat hij niet genoeg voedingsstoffen krijgt ofzo

[Aldo Raine]

Zou het ook kunnen komen door.een.hongerbuik je pmde.mee een keer dat ik een hongersbuik had omdat ik veel te weinig at en misschien.wilt mn buik dat behouden omdat hij niet genoeg voedingsstoffen krijgt ofzo

Nee hoor. Ga is even lezen op het internet. En type wat duidelijker.

[arturiano]

Ja sorry was aan het eten, en zat op mijn mobiel daarom.
Maar dan nog ik kan niks vinden op het internet heb ook geen idee wat ik moet googlen om het te vinden:S

[Whahaha]

Je moet gewoon buikschort opzoeken denk dat dat het is.

[Nocerino]

Zou als ik jou was lekker hard gaan trainen en op onderhoud of net iets boven onderhoud eten. Jij bent (zoals ik zie op de foto) "skinny fat". Oogt dun, laag lichaamsgewicht en middel tot hoog vetpercentage. Als je op later, wanneer je gains heb gemaakt, nog steeds heb zou ik de dokter bezoeken.Zelf was ik toen ik begon bijna hetzelfde. Heel dun (denk 50-55 kilo) en hoog vetpercentage. Gewoon blijven trainen en goed eten.

[arturiano]

Dus nocerino ik moet gewoon op onderhoud eten of iets er boven dus gaan bulken en goed massa bouwen en zo zal het wel verdwijnen, maar mijn vetpercentage is ook maar rond de 12% is dat dan hoog?

[Nocerino]

12% lijkt me sterk. Maar dat is niet zo belangrijk denk ik. Niet gaan bulken, heb dat zelf ook gedaan ben toen in stappen naar 85 of meer gegaan maar wel vetmonstertje geworden. Gewoon rustig aan op onderhoud. Maar volgens mij hebben andere leden je dit al vertelt en helpt aldo je al bij voeding.

[arturiano]

Ja, dat zeker ik ben nu bezig met zijn voedingschema, ik heb er wel wat resultaat bij behaald ,, tenminste ik ben nog meer vet verloren ik snap niet hoe dat kan maar oke, en 12% weet ik ook niet zeker heb het een paar keer laten meten en alles liet 12% zien , wat is jou gedachte dan hoeveel denk je dat ik heb?