We hebben het hier over maximale potentie op wedstrijdpercentage toch?
Maximum Muscular Potential of Drug-Free Athletes
Collapse
X
-
Originally posted by inferno_0666 View Post
A No Bullshit Formula
The formula is simple, yet surprisingly accurate and predictive of real world results.
The formula goes as follows:
(Height in centimeters - 100) = Body weight in kilo ("shredded", i.e. 5-6% body fat).
Example: If your height is 180 cm (5'11), subtract 100 and you get 80.
80 kg (176 lbs) is your maximum muscular potential when you are in peak condition; rock hard abs with visible veins running across them, striated arms and delts, and so forth. Scroll down a bit to see examples of what I mean.I don't give a damn what you think..I'm doing this for me, so fuck the world feed it beans, it's gassed up, if it thinks it's stopping me..I'ma be what I set out to be, without a doubt undoubtedly..And all those who look down on me I'm tearing down your balcony.
Comment
-
vindt het maar zever...
alsof genen voor niets tellen... er zijn gasten die naturel veel zwaarder worden en er zijn er die daar zelfs niet aan geraken, mss een goede gemiddelde formule maar klopt zeker niet voor iedereen volgens mijn bescheiden mening...Pain is just weakness leaving the body...
Comment
-
Originally posted by adon1s View PostCompetitive stats
- Height: 5'9" (175 cm)
- Contest weight: 200 lbs (90 kg)
Ik zeg toch ook niet dat ik meer vvm heb dan Frank Zane? Daarnaast zal zijn vet% inderdaad beneden de 6% zijn geweest en zijn zijn benen in verhouding niet erg groot. Dit is een twee jaar oude foto, zit nu iets hoger in gewicht ongeveer zelfde vet%:
Je hebt wel veel massa.I know from teaching hundreds of seminars that the guys who say they have “awesome technique” are usually the biggest disasters—their ego just doesn’t let them see it.
- Dave Tate
Comment
-
Dit gaat niet op voor iedereen geloof ik. Ik ben 1,78 maar 100% zeker dat ik met mijn smalle botstructuur echt niet in de buurt ga komen van adon1s. Hij zal waarschijnlijk een brede botstructuur hebben.Current status: Bulkin' and gainin'
"The mind is the limit. As long as the mind can envision the fact that you can do something. You can do it, as long as you really believe 100 percent."
Comment
-
Originally posted by _ijnel View Postvindt het maar zever...
alsof genen voor niets tellen... er zijn gasten die naturel veel zwaarder worden en er zijn er die daar zelfs niet aan geraken, mss een goede gemiddelde formule maar klopt zeker niet voor iedereen volgens mijn bescheiden mening...I know from teaching hundreds of seminars that the guys who say they have “awesome technique” are usually the biggest disasters—their ego just doesn’t let them see it.
- Dave Tate
Comment
-
Originally posted by inferno_0666 View PostDat is een mening maar daar hebben wij niet zoveel aan. Kom met feiten, cijfers en goed onderbouwdw argumenten. Nu roep je maar wat.
Iets anders: Waarom wil je dit zo graag geloven?In college, a guy from another country told me that he had been "juicing" for a few years. He was a very poor thrower and it made me wonder just how bad he would be if he were "clean."
If I can drink water, sleep more, and eat normal and still defeat you while you're juicing hard, you probably don't have the aptitude. Sorry. Blame your genes. Dan John.
Comment
-
Originally posted by adon1s View PostNee, de schrijver van het artikel roept maar wat. Je artikel is al ontkracht... Daarnaast mis ik ook zijn wetenschappelijke onderbouwing.
Iets anders: Waarom wil je dit zo graag geloven?I know from teaching hundreds of seminars that the guys who say they have “awesome technique” are usually the biggest disasters—their ego just doesn’t let them see it.
- Dave Tate
Comment
-
Originally posted by inferno_0666 View PostHet is geen kwestie van willen geloven. Er worden voorbeelden gegeven die aannemelijk zijn. Als jij die kunt aandragen dan geloof ik het ook wel. Maar dat heb jij nog niet gedaan; zie de vergelijking tussen jou en een IFBB prof.
Ik heb ook al eens op 8% gestaan met 80kg., dat was toen ik 3 jaar trainde. En nu zou ik volgens jou niet boven de 76kg. uitkomen met 6% terwijl ik nu 98kg @ 14% weeg?
Ik wil wel voor 1000 euro met jou wedden. Stellen we een contract op. Dan ga ik cutten, laten we mijn vet% meten bij bijv. kneets gym en als mijn lichaamsgewicht dan >80kg. krijg ik van jou 1000 euro. Als het niet zo is jij. Akkoord? (geen geintje)In college, a guy from another country told me that he had been "juicing" for a few years. He was a very poor thrower and it made me wonder just how bad he would be if he were "clean."
If I can drink water, sleep more, and eat normal and still defeat you while you're juicing hard, you probably don't have the aptitude. Sorry. Blame your genes. Dan John.
Comment
-
@adonis:
Je moet er ook rekening mee houden dat 76 kg het gewicht is dat top naturel bodybuilders hebben op WEDSTRIJD, met andere woorden vocht en glycogeen totaal depleted zijn. Je mag op dat vet % dus al gauw nog eens een pakje extra kg's aan vocht rekenen.
Zo zullen we toch al meer tegen de 85 kg op 4-5 % uitkomen (is maar een voorbeeld). Of zelfs meer..
Hou dan ook nog eens rekening met de verschillen in botstructuur en dergelijke..
Daarbij je hebt zeker een mooie fysiek en heb daar zeker respect voor!I'm not special, but not the same as you.
Because I do things you will never do.
SQ 1x170 - BP 1x107.5 - DL 1x200 (bw: 84.5 kg)
Comment
-
Originally posted by nbtp View Post@adonis: en glycogeen totaal depleted zijn.
Originally posted by inferno_0666 View PostWie garandeert dat jij nu daadwerkelijk op 14% staat en dat jij 100% naturel bent en altijd geweest bent?. Ik heb genoeg referenties. Dus je gaat de weddenschap niet aan?
Terzijde: Niemand garandeert iets. Aangezien ik ook ventjes van 70kg heb zien kuren kan het zelfs zo zijn dat jou referenties al gebruiken (wat erg jammer zou zijn).In college, a guy from another country told me that he had been "juicing" for a few years. He was a very poor thrower and it made me wonder just how bad he would be if he were "clean."
If I can drink water, sleep more, and eat normal and still defeat you while you're juicing hard, you probably don't have the aptitude. Sorry. Blame your genes. Dan John.
Comment
Sidebar top desktop
Collapse
Actieve discussies
Collapse
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining B
Hatfield SSB BSS:
- BW 20x
- 20kg 20x
BB kelso shrug:
- 40kg 3x15
Wide high incline...-
Kanaal: Trainingslogjes
2 dagen geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining A
Safety bar squat:
- 100kg 6x
- 60kg 20x
SL DL:
- 120kg 2x2
Standing calf raise:...-
Kanaal: Trainingslogjes
4 dagen geleden -
-
door jamesjones36Experience consistent, powerful performance with Malegra 200mg, the trusted solution for erectile dysfunction (ED). This potent medication contains sildenafil...
-
Kanaal: Algemeen
4 dagen geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzVanaf deze week een training D toegevoegd die mee door rouleert.
Als volgt: D, A, B > volgende week > C, D, A > week daarop > B, C,A...-
Kanaal: Trainingslogjes
6 dagen geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining C
Zercher squat:
- 80kg 5x2
- 80kg 1x3
One legged back extension:
- BW 20x
- BW 15x
...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining B
Hatfield SSB BSS:
- 80kg 2x2
BB kelso shrug:
- 30kg 15x
- 32.5kg 15x
- 35kg 15x
...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining A
Safety bar squat:
- 110kg 4x2
SL DL:
- 110kg 2x6
One legged standing calf raise:
-...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining C
Zercher squat:
- 80kg 2x
- 80kg 5x1
De 105kg 2x1 en 1x2 evenaren of verbeteren zat er vandaag niet in, relatief...-
Kanaal: Trainingslogjes
2 weken geleden -
Tag Cloud
Collapse
Comment