Why front squats are better for athletes
Collapse
X
-
Why front squats are better for athletes
You gotta love yourself ! If you've been training for more then a year and your afraid to show your muscle then ... WHY are you doing it for ? Thats like being a millionaire and still homeless Kali Muscle
The upper back is the new chest Defranco Tags: Geen
-
Originally posted by haci View PostEliot is enige (bekende) youtuber op het gebied van liften die zijn huiswerk heeft gedaan, veel video's en zeker leerzaam
Squat Rx #15: The Front Squat
I know from teaching hundreds of seminars that the guys who say they have “awesome technique” are usually the biggest disasters—their ego just doesn’t let them see it.
- Dave Tate
Comment
-
Ik vind front squatten totaal niet fijn, maar dat komt denk ik door mijn fragiele schouders. Maar ik denk dat het nooit fout is om eens naar alternatieven (zoals de front squat) te kijken, en dat het voor veel mensen wél kan werken. Hangt er een beetje vanaf wat je uit een squat wil halenPassion is: pushing yourself when no one else is around
Comment
-
Ik vind front squats ook NOG niet fijn. Maar dat komt omdat ik nu nog steeds met techniek aan het klungelen ben.
eens als die ingebakken zit ga ik het wel vanzelf leuk vinden denk ikYou gotta love yourself ! If you've been training for more then a year and your afraid to show your muscle then ... WHY are you doing it for ? Thats like being a millionaire and still homeless Kali Muscle
The upper back is the new chest Defranco
Comment
-
Fijne oefening maar niet superieur aan back squat.In college, a guy from another country told me that he had been "juicing" for a few years. He was a very poor thrower and it made me wonder just how bad he would be if he were "clean."
If I can drink water, sleep more, and eat normal and still defeat you while you're juicing hard, you probably don't have the aptitude. Sorry. Blame your genes. Dan John.
Comment
-
You gotta love yourself ! If you've been training for more then a year and your afraid to show your muscle then ... WHY are you doing it for ? Thats like being a millionaire and still homeless Kali Muscle
The upper back is the new chest Defranco
Comment
-
U grazy dutchman. Heb wel nog steeds moeite met crossgrip. Cleangrip gaat het beter en vond het altijd wel lekker trainen. Het is imo ook een betere oefening om beginners te leren squaten heb ik gemerkt wat betreft acceptabele form.Begeleiding nodig bij voeding en /of training?
Comment
-
Originally posted by pescatore View PostU grazy dutchman. Heb wel nog steeds moeite met crossgrip. Cleangrip gaat het beter en vond het altijd wel lekker trainen.
Het is imo ook een betere oefening om beginners te leren squaten heb ik gemerkt wat betreft acceptabele form.I know from teaching hundreds of seminars that the guys who say they have “awesome technique” are usually the biggest disasters—their ego just doesn’t let them see it.
- Dave Tate
Comment
-
De reden waarom ik nu front squats aan het doen ben is om mijn houding te verbeteren .
Zoals elliot hulse al aangaf hebben veel mensen een kleine vorm van kyfose , waaronder ikzelf .
Ik wil niet alleen gespierd zijn ! ik wil ook in balans en proportie zijn , vandaar nu ook mijn keuze om de front squats toe te voegen . maar momenteel is het een hel die clean grip (even 4-6 weken tanden bijten en dan zal het wel lukken hoop ik )You gotta love yourself ! If you've been training for more then a year and your afraid to show your muscle then ... WHY are you doing it for ? Thats like being a millionaire and still homeless Kali Muscle
The upper back is the new chest Defranco
Comment
Sidebar top desktop
Collapse
Actieve discussies
Collapse
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining B
Hatfield SSB BSS:
- 70kg 6x
- 70kg 3x
Voelde lichte verkramping in linker hamstring bij laatste w-up, maar ging...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 day ago -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining A
Safety bar squat:
- 100kg 5x
- 100kg 3x4
VPR
SL DL:
- 100kg 2x6
One legged standing...-
Kanaal: Trainingslogjes
3 dagen geleden -
-
Antwoord op Onderneming starten waar rekening mee houdendoor opphawksZodra je unieke zwembad laten plaatsen definitief is, beginnen we met de realisatie. Het proces start met het precieze graafwerk om de locatie voor te...3 dagen geleden
-
Antwoord op Onderneming starten waar rekening mee houdendoor opphawksBij AllSens begrijpen we dat elke omgeving uniek is, en daarom bieden we oplossingen die specifiek op uw behoeften zijn afgestemd. Of het nu gaat om het...5 dagen geleden
-
door jasonhalleyeBuy megalis 10 and use it with caution and in conjunction with other healthy lifestyle habits to get the most out of it. First and foremost, always listen...
-
Kanaal: Algemeen
5 dagen geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining C
Zercher squat:
- 100kg 2x1
- 100kg 1x2 (VPR)
One legged back extension:
- BW + 14kg 10x L en R...-
Kanaal: Trainingslogjes
6 dagen geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining B
Hatfield SSB BSS:
- 70kg 4x
- 70kg 3x
B-stance DB SL RDL:
- 20kg 2x15 L en R
Wide...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining A
Safety bar squat:
- 100kg 3x1
- 100kg 1x3
SL DL:
- 90kg 12x
- 90kg 10x
One legged...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining C
Zercher squat:
- 91kg 4x
- 91kg 2x2
One legged back extension:
- BW + 12kg 10x L en R
- BW...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining B
Hatfield SSB BSS:
- 60kg 8x
- 70kg 2x
B-stance DB SL RDL:
- 20kg 2x12
Wide high incline...-
Kanaal: Trainingslogjes
2 weken geleden -
Tag Cloud
Collapse
Comment