chest: mfking awing marathon

**mohwhip** · 22-08-2013, 11:22

marathon oefeningen vind ik ook lekker met optrekken 1-10 en dan 10-1 en dips ook.
helemaal als ik over geen materiaal beschik

**Nocerino** · 22-08-2013, 12:03

Some of you mfkers don't even do 200 reps in a month

**Bricks** · 22-08-2013, 12:04

Amerika en hun Troops, heerlijk.

**FitnessBoer** · 22-08-2013, 19:46

Originally posted by Nocerino View Post

Some of you mfkers don't even do 200 reps in a month

Tja alles met een reden he

Zal vast zwaar zijn wat ze daar doen maar ikzelf zie het voordel er niet van bij mijn doelen dus laat het mooi voor wat het is

**Nocerino** · 22-08-2013, 23:32

Waarom past het niet bij jouw doelen dan?

**Siegfried Muller** · 22-08-2013, 23:45

Ik vind het goed waar ze mee bezig zijn. Mensen moeten wat minder theoretisch nadenken en gewoon weer terug gaan naar de basis. Als je bb gericht trained zijn dit soort dingen juist goed om jezelf te pushen. Als je meer pl gericht trained zou ik het niet doen. Misschien in de lichtere periodes maar in de zwaardere periodes zeer zeker niet.

**Nocerino** · 23-08-2013, 01:13

Ik heb zelf dat ik echt moet werken aan "Beyond beastmode". Morgen dit niet proberen, maar gewoon doen! Niet met 100s tho, fucking ziek.

**Teddek** · 23-08-2013, 05:58

Originally posted by Nocerino View Post

Waarom past het niet bij jouw doelen dan?

Wat voor nut heeft dit eigenlijk? pomp, verzuring, uithoudingsvermogen?

**Nocerino** · 23-08-2013, 09:16

Originally posted by Teddek View Post

Wat voor nut heeft dit eigenlijk? pomp, verzuring, uithoudingsvermogen?

Ik vind het goed waar ze mee bezig zijn. Mensen moeten wat minder theoretisch nadenken en gewoon weer terug gaan naar de basis. Als je bb gericht trained zijn dit soort dingen juist goed om jezelf te pushen.****

**Sander1989** · 23-08-2013, 09:20

Ook weer eens een schrikreactie voor je lichaam..
Denk wel dat het werkgewicht kiezen heel moeilijk is!

**rain** · 23-08-2013, 09:22

Zo af en toe kan het wel eens leuk zijn maar als je de filmpjes van CT Fletcher bekijkt,is de vorm in de meeste gevallen waardeloos.

Als je dan met zo,n waardeloze uitvoering bv benchpress 200 reps doet,hoeveel reps denk je dan dat daadwerkelijk borst aanspreken ipv schouders/armen?

Maar ik vind het wel motiverend!

**Sander1989** · 23-08-2013, 09:32

Originally posted by rainman View Post

Zo af en toe kan het wel eens leuk zijn maar als je de filmpjes van CT Fletcher bekijkt,is de vorm in de meeste gevallen waardeloos.

Als je dan met zo,n waardeloze uitvoering bv benchpress 200 reps doet,hoeveel reps denk je dan dat daadwerkelijk borst aanspreken ipv schouders/armen?

Maar ik vind het wel motiverend!

Daar heb je zeker een punt!
Ook een leuke( en pijnlijke)

2x6xww
2x12xww
2x20xww

**Nocerino** · 23-08-2013, 09:42

Originally posted by rainman View Post

Zo af en toe kan het wel eens leuk zijn maar als je de filmpjes van CT Fletcher bekijkt,is de vorm in de meeste gevallen waardeloos.

Als je dan met zo,n waardeloze uitvoering bv benchpress 200 reps doet,hoeveel reps denk je dan dat daadwerkelijk borst aanspreken ipv schouders/armen?

Maar ik vind het wel motiverend!

Dus jij wilt alleen je borst isoleren? Moet je niet gaan bankdrukken.

**Aldo Raine** · 23-08-2013, 10:08

Originally posted by Nocerino View Post

Dus jij wilt alleen je borst isoleren? Moet je niet gaan bankdrukken.

Aanspreken, niet isoleren.

chest: mfking awing marathon