Spieropbouw senioren

[Cell]

http://vimeo.com/groups/105827/videos/29520268

Op verzoek van rainman:

Ik heb alle anatomy&physiology reeks (32) videolessen van deze meneer als ondersteuning voor mijn boeken en opleiding gebruikt. Kijk eens wat hij verteld vanaf 43:00.

Ik wil alle discussies over de betrouwbaarheid van deze dokter met plezier aangaan. Ik ben nog zoekende naar ondersteunende informatie, maar ik heb er nog geen tijd en aandacht aan kunnen besteden.

Wat hij zegt is: Dat de mythe dat je na je 60 70 80 90 en zelfs 100 geen of zeer slecht spieren opbouwt ontkracht is. De vooruitgang in repetities benoemt hij als het specifiek meetbare. Ik zeg niet dat er geen neerwaartse spiraal is, ik ben op zoek naar wetenschappelijke artikelen om de overdrijving ervan te ontkrachten.

Deze meneer kent elk onderdeel van je lichaam uit zijn hoofd. Bekijk ook een videoreeks van hem omtrent voeding en fitness. Zoek de reeks op vanaf: Myths of Nutrition and Fitness Ep. 1 Excerpt on Vimeo

Hier is officiële verkoopsite waarop je alles kunt vinden: Biology | The Great Courses®
Je kunt een poging wagen om er download-links voor te vinden..

[pietdepieter]

ze kunnen beter knulletje daar neer laten zetten want die weet alles

[pietdepieter]

[bvds]

Ik ben die shit van hem aan het downloaden maar het gaat super langzaam

[rain]

Klopt,bij mij ook.

Bedankt in ieder geval voor het delen Cell.
Of ik het er mee eens ben,hoor je nog.

Als ik nog meer verzoekjes heb,laat ik het weten.

[bvds]

ik ben ook gelijk "understanding the brain" aan het downloaden, ze zijn beide nu op 2%.

Dat word laptopje open laten staan vanacht. Ben wel benieuwd als het interessant is weet ik wel wat ik heel het weekend ga doen

[bvds]

38 en 75%

wow ik ben echt nuttig aan het posten vanavond