Natuurlijke maximum qua spiermassa

[inferno_0666]

Nou gasten, wat ik hoor in mijn omgeving is dat vrouwen die niet "in to fitness" zijn je al gauw te groot en te droog vinden hoor.

Meeste dames vinden een six-pack nog wel leuk, maar als de aderen op je biceps, delts, quads eruit poppen dan ben je al gauw niet meer aantrekkelijk volgens mij.

Kortom, hoe groter en droger je wordt hoe meer vrouwen je juist niet meer hoeven behalve de fitness chicks dan

De acteurs die tegenwoordig de rollen van superhelden vertolken zijn niet echt klein. Het is wel meer dan alleen een sixpack. En reken maar dat die geen gebrek hebben aan vrouwelijke fans.

[Iron Mind]

De acteurs die tegenwoordig de rollen van superhelden vertolken zijn niet echt klein. Het is wel meer dan alleen een sixpack. En reken maar dat die geen gebrek hebben aan vrouwelijke fans.

Ja, maar gozer. Zij hebben wel meer dan een chill fysiek eh. Wat dacht je van die bankrekening met al die 0en voor de komma?

Plus met je kop op tv, miljoenen kijk naar zo'n film. Dan moeten er vast vrouwen tussen zitten je wel zien zitten.

Hehe

[IRONy12]

Geloof geen ene flikker van dergelijke stelregels. En waarom zou je op 6% willen staan year round? Ik train al tien jaar, heb nog nooit iets in m'n lichaam gestopt wat daar niet hoort en boek nog steeds progressie, zowel qua kracht als qua massa. Ongetwijfeld minder snel dan anderen die gebruiken, maar ik heb mijn keize wat dat betreft jaren geleden al gemaakt.

[Patriciaaa]

De acteurs die tegenwoordig de rollen van superhelden vertolken zijn niet echt klein. Het is wel meer dan alleen een sixpack. En reken maar dat die geen gebrek hebben aan vrouwelijke fans.

9 van de 10 vrouwen kwijlen keihard, als er een gespierde man aankomt. Maarja, dat zeggen ze toch niet gelijk tegen hun vriendje. Bedoel: hoeveel mannen zijn er, die aan hun vriendin toegeven dat ze een vrouw met een porno-lijf en dito hoofd best lekker vinden?

[pescatore]

9 van de 10 vrouwen kwijlen keihard, als er een gespierde man aankomt. Maarja, dat zeggen ze toch niet gelijk tegen hun vriendje. Bedoel: hoeveel mannen zijn er, die aan hun vriendin toegeven dat ze een vrouw met een porno-lijf en dito hoofd best lekker vinden?

Ik ben daar vrij open in. Je moet het alleen tactisch brengen. Zit gewoon een verschil tussen wat je echt leuk vindt en pure lust. Tenzij je een tightass whiner chick hebt dan kun je beter je smoel houden idd.

[inferno_0666]

9 van de 10 vrouwen kwijlen keihard, als er een gespierde man aankomt. Maarja, dat zeggen ze toch niet gelijk tegen hun vriendje.

Precies. Er is een reden waarom die chippendales zo populair zijn en het is heus niet omdat die geweldige lezingen geven over de werken van Shakespeare.

Bedoel: hoeveel mannen zijn er, die aan hun vriendin toegeven dat ze een vrouw met een porno-lijf en dito hoofd best lekker vinden?

Het is een schande!

[antma]

Precies. Er is een reden waarom die chippendales zo populair zijn en het is heus niet omdat die geweldige lezingen geven over de werken van Shakespeare.


Het is een schande!

dat gaat meer om hun derde arm heb ik gehoord

[Marv]

Ik heb al die dingen, maar ze willen uiteindelijk toch gewoon liefde...

[antma]

Als je het zó bekijkt dan haalt niemand zijn max waarschijnlijk, maar laten we je max stellen op 98%+ van je 'max'.

Ik ben het niet helemaal met je eens Gus. Waarom zou je nooit mogen junken om je max te bereiken, een perfecte mealtiming moeten hebben etc? Allereerst zijn die factoren minder belangrijk dan de meeste mensen denken, maar daarnaast zou je alsnog prima je max kunnen halen, al duurt het misschien langer dan als je het niet doet. Ook met een paar bochten in de weg kom je uiteindelijk op je eindbestemming.

In een post eerder zeg he dat alles moet kloppen en nu zeg je xheaten kan mealtimibg overrated blablabla.
jij lult ook maar om het lullen he, ben wel benieuwdhoe jij er nu zelf bijstaat eigenlijk.

[3XL]

@ 3XL: Erg veel respect voor je fysiek dan man, ik neem aan dat je over een 10 jaar plan spreekt of langer? Of hoelang draai jij al mee in de sport?

Sinds 1977 ( vanaf 1979 serieus) en ik he het idd over een een laaaange epriode

[Kevster]

Ik denk inderdaad dat heel veel mensen onderschatten wat er naturel haalbaar is. Maar ik denk dat heel erg veel mensen daar gewoon niet het geduld en de discipline voor hebben.

Daar is al eerder een topic over geweest diasog, mocht je je natuurlijke max bereikt hebben
en je doet eenmalig een kuur, zal je dit niet vast kunnen houden en zak je weer terug naar je natuurlijke max.

Niet helemaal waar. Door over je natuurlijke max (whatever that means) te gaan verhoog je wel degelijk het plafond. Als je groeit creëer je spiergeheugen. Stel je groeit naar 130% van je max en zakt na de kuur weer af naar 90% (slecht eten, slechte pct, niet trainen etc), dan zou je als je de draad weer oppakt makkelijker naar zeg 115% kunnen gaan omdat de spiercellen de hoeveelheid celkernen hebben behouden die ze tijdens de kuur hebben gemaakt, waardoor er dus meer eiwitretentie plaatsvindt. Niet meer kurende bodybuilders zijn vaak ook groter dan nattys. Dus het heeft wel degelijk een functie.

[NickP]

Aah oke, dan was de informatie in het vorige topic dus ook niet op waarheid gebaseerd. In ieder geval bedankt voor de info.

[rain]

Ik denk inderdaad dat heel veel mensen onderschatten wat er naturel haalbaar is. Maar ik denk dat heel erg veel mensen daar gewoon niet het geduld en de discipline voor hebben.



Niet helemaal waar. Door over je natuurlijke max (whatever that means) te gaan verhoog je wel degelijk het plafond. Als je groeit creëer je spiergeheugen. Stel je groeit naar 130% van je max en zakt na de kuur weer af naar 90% (slecht eten, slechte pct, niet trainen etc), dan zou je als je de draad weer oppakt makkelijker naar zeg 115% kunnen gaan omdat de spiercellen de hoeveelheid celkernen hebben behouden die ze tijdens de kuur hebben gemaakt, waardoor er dus meer eiwitretentie plaatsvindt. Niet meer kurende bodybuilders zijn vaak ook groter dan nattys. Dus het heeft wel degelijk een functie.

Dat denk ik dus ook, ik kon me niet helemaal vinden in het vorige topic.
Als voorbeeld Knulletje: tijdens zijn rugblessure was hij flink afgevallen, maar toen hij weer ging trainen ging hij redelijk snel weer naar 115+ kg… zonder aas!

Voordat Knulletje begon te kuren ,heeft hij 10 jaar naturel getraind en woog hij 100 kg.
Dit zou dus betekenen dat knulletje zonder aas terug zou moeten vallen naar +/- 100 kg, maar dat gebeurde niet.

De getallen die ik gebruik kunnen enigzins afwijken, maar het gaat om het principe.

[antma]

Idd zo had ik het ook niet bekeken.

[diasog]

Maar de vraag is dan weer of dat voor eeuwige duur is of dat het als het ware is uitgerekt maar langzaam weer terug bij het oude komt (indien je niet meer gebruikt).