Artikel over de meest gemaakte trainingsfouten

[Lylemc]

Misschien een leuk stukje voor de beginnende sporter:

Personal trainer Lukas van Hagen geeft tips! - Gymjunkies l Fitness, food and loveGymjunkies l Fitness, food and love

Bij mij was het vooral de obsessie met buikspieren en de verkeerde volgorde van oefeningen

[antma]

Geinig stukje ben het niet overal mee eens maar is wel ok.
Maaaaaar ik zag het ook.al op fb en moet toch iets kwijt.
1 meerdere wegen leiden naar Rome
2 Rome is niet in 1 dag gebouwd
Zo kloppen ze en dus niet: de weg naar Rome is niet in 1 dag gebouwd

[Lylemc]

ja ik ben ook niet met alles eens maar in grote lijnen is het ok. ik heb er wel wat van geleerd

[pescatore]

Mja, wat moet je met deze info?

[Lylemc]

denk dat de meesten die net beginnen met sporten er wel wat dingen uit kunnen halen

[rain]

Ach.
Voor beginners kan er wel wat leerzaams instaan misschien.
Voor gevorderden worden er open deuren ingetrapt.

Maar daar is Gym Junkies voor bedoeld toch.

[Fitt God]

Thanks Q, heb het aan laten passen

[antma]

Np maat succes verder.