De keuringdienst van waarde: Visolie

[Levi]

Ik weet niet of het hier al gepost is, maar ik kijk altijd naar het programma: De keuringsdienst van waarde. De vorige uitzending ging over visolie caps.

Aflevering is hier te zien:
Keuringsdienst van Waarde: Visolie op NPO 3

Er zijn dus caps uit 'echte' vis en synthetisch gemaakt.

[Patriciaaa]

Niet gezien, simpelweg omdat ik nooit heb begrepen waarom je visolie capsules zou nemen.

[Chefferson]

Niet gezien, simpelweg omdat ik nooit heb begrepen waarom je visolie capsules zou nemen.

Omdat niet iedereen elke dag vette vis kan/wil eten? Ik neem ze zelf voornamelijk voor het gemak. Weet ik dat ik voldoende binnenkrijg (het heeft zeker onderbouwde voordelen) en als ik toch extra vis eet is dat mooi meegenomen.

[Patriciaaa]

Omdat niet iedereen elke dag vette vis kan/wil eten? Ik neem ze zelf voornamelijk voor het gemak. Weet ik dat ik voldoende binnenkrijg (het heeft zeker onderbouwde voordelen) en als ik toch extra vis eet is dat mooi meegenomen.

Wie zegt dat je vette vis moet eten? Dat is er hooguit ingestampt door het Voedingscentrum, waarvan de kennis uit de '80 komt.
Er zijn veel manieren om goede vetten binnen te krijgen. Al dan niet kwalitatief betere bronnen, zónder dat je je druk hoeft te maken om zware metalen, én lekkerder (lekkerder als in: volop keus, dus er moet wel iets bij zijn wat je lekker vindt).

Maargoed, als jij zegt dat het onderbouwde voordelen heeft, dan ben ik wel benieuwd he. Welk voordeel zou het hebben boven andere goede bronnen

[Levi]

Samenvatting van de uitzending.

Er zijn 3 soorten visolie.

- Visolie op natuurlijke basis (dus echt de olie uit een vis). Voor 1 cap waren 7 visjes nodig.
- Synthetische visolie
- Olie uit de Algen welke vissen eten (vis zou van zichzelf geen omega aanmaken, maar door de algen te eten wel).

Aan het einde van het filmpje geeft de meneer ook toe dat er bij het verwerkingsproces aardig wat chemicaliën worden toegevoegd, die nou niet echt gezond zijn.

Gebruik zelf ook de caps, puur omdat ik niet elke dag vis eet, maar wel de vitamine/vetten wil binnen krijgen.

Ligt het aan mij, of kan je echt alleen nog maar dingen echt vers halen, en hopen dat het niet bewerkt is? Het lijkt wel of ongeveer alles wat je in de super kan kopen slecht is, en of het is bewerkt, waardoor het slecht wordt..

[zapdis]

Er wordt aangeraden om 2x per week vis te eten waarvan 1x vette vis. Dus niet iedere dag.

Verder zou ik me niet zo druk maken om voedsel wat een beetje bewerkt wordt

[Levi]

Er wordt aangeraden om 2x per week vis te eten waarvan 1x vette vis. Dus niet iedere dag.

Verder zou ik me niet zo druk maken om voedsel wat een beetje bewerkt wordt

True, ben ik met je eens. Alleen als je naar het Visolie verhaal kijkt heb je dus wel degelijk erg veel verschil in soorten visolie, ook kan het de echte vis nooit vervangen. Ook worden de sardines gevangen om alleen de olie eruit te halen.

[Pren]

Lyle raadt minimal 2 en maximaal 3 gram eph en dph te eten. Layne zit ook rond die hoeveelheden.

De voordelen zijn divers. Ten eerste zou het body composition beinvloeden en het werkt ontstekingsremmend. Daarnaast nog een hoop voordelen op het gebied van gezondheid. Met name mbt hersenfuncties en zicht. Het zijn iig essentiele vetzuren wat betekent dat ze nodig zijn, maar dat je lichaam ze niet zelf kan omzetten ( kan wel vanuit ala, maar niet op voldoende schaal)

[Levi]

Lyle raadt minimal 2 en maximaal 3 gram eph en dph te eten. Layne zit ook rond die hoeveelheden.

De voordelen zijn divers. Ten eerste zou het body composition beinvloeden en het werkt ontstekingsremmend. Daarnaast nog een hoop voordelen op het gebied van gezondheid. Met name mbt hersenfuncties en zicht. Het zijn iig essentiele vetzuren wat betekent dat ze nodig zijn, maar dat je lichaam ze niet zelf kan omzetten ( kan wel vanuit ala, maar niet op voldoende schaal)

Als je tijd hebt en de uitzending bekijkt zie je op het laatst dat er toch gerommeld mee word. Ik ben benieuwd hoe 'gezond' ze nou nog zijn. Het verschilt erg per merk natuurlijk, maar helemaal of het synthetisch is of niet.

[Patriciaaa]

Lyle raadt minimal 2 en maximaal 3 gram eph en dph te eten. Layne zit ook rond die hoeveelheden.

Waarom eigenlijk? Want die hoeveelheden worden met Ala aangeraden?

Als je tijd hebt en de uitzending bekijkt zie je op het laatst dat er toch gerommeld mee word. Ik ben benieuwd hoe 'gezond' ze nou nog zijn. Het verschilt erg per merk natuurlijk, maar helemaal of het synthetisch is of niet.

Tuurlijk, maar met welk suplement is dat niet? Hoe onduidelijker het voor de gross van de mensen wordt, hoe sneller ermee wordt gerommeld als het financieel aantrekkelijker is. Met merken zoals Solgar mag je verwachten dat je safe zit

[Levi]

Waarom eigenlijk? Want die hoeveelheden worden met Ala aangeraden?


Tuurlijk, maar met welk suplement is dat niet? Hoe onduidelijker het voor de gross van de mensen wordt, hoe sneller ermee wordt gerommeld als het financieel aantrekkelijker is. Met merken zoals Solgar mag je verwachten dat je safe zit

Ik zit er nog niet zo diep in, maar waarvan kunnen we sowieso verwacht dat het niet helemaal is wat erop staat en wat zijn nou wel de 'eerlijke merken'. Gebruik zelf bijv van de visolie Universal