Beginner met wat vragen

**Mohscope** · 23-12-2015, 01:11

Ik wil trouwens wat vet kwijt rondom me buik, en volgens mij heten ze lovehandles, zoja die ook. En een beetje breder worden.

**inferno_0666** · 23-12-2015, 12:36

Besef goed dat fitness niet voor iedereen is weggelegd. Als je de motivatie echt niet kunt opbrengen dan is het een idee om iets anders te doen waar je wel van geniet.

Wat het eten van snacks en het zuipen betreft, als je er een goed gevoel van krijgt dan moet je het vooral doen. YOLO!!!!

Er zijn mensen die dat belangrijk vinden en zij zijn ook dolgelukkig. Kijk maar naar deze fotoreeksen:

Not sure what happened

Surprised to see how much this guy expandes ...

**east1977** · 23-12-2015, 12:56

Erg opbeurend weer allemaal Inferno...

**ultimatia** · 23-12-2015, 13:28

Haha Inferno, hoe kom je dr bij!

**pescatore** · 23-12-2015, 13:59

Hmmm ik drink ook, maar de rest van de week werk ik mn ass af om dat te kunnen doen en daarnaast fit / een beetje goed uit te kunnen zien. Altijd leuk als mensen zeggen ik heb een vriend die blablabla. Ik heb ook een goeie vrined die zuipt en vreet als een malle en yearround een sixpack heeft. Prima maar als ik dat doe ben ik binnen een paar maanden marshmellowman.

Allemaal niet zo moeilijk om te regelen maar ik snap Inferno eerlijk gezegd wel. Kwestie van doen, niet al gaan piepen op voorhand bespaar je dan maar de moeite.

**patrick508200** · 23-12-2015, 15:48

Sowieso kan af en toe drinken heus geen kwaad, je kunt het ook met maten doen? Je hoeft je toch niet elk weekend klem te zuipen

**Pren** · 23-12-2015, 16:04

Originally posted by patrick508200 View Post

Sowieso kan af en toe drinken heus geen kwaad, je kunt het ook met maten doen?

Is wel zo gezellig. In je eentje drinken is ook weer zoiets...

**Nocerino** · 23-12-2015, 16:47

Je hoeft helemaal niet zo strikt te zijn als je groot wilt worden. Veel eten, hard trainen kom je al een heel eind.

**emielos** · 23-12-2015, 16:56

Af ent toe drinken moet indd kunnen. al moet het ook niet de spuitgaten uitlopen.

In de Bulk drink ik ook wel geregeld een biertje en dan ook wel meer dan 5 op een avond ( ik blijf student) In de cut ben ik een stuk strikter erin omdat ik dan mijzelf simpelweg minder kan veroorloven.

Wat je ook kan doen is; gewoon op zaterdag bier drinken met vrienden en dit zondag en maandag compenseren met eten ( lees minder) de overige dagen gewoon normaal eten.

**Mohscope** · 24-12-2015, 12:20

Originally posted by inferno_0666 View Post

Besef goed dat fitness niet voor iedereen is weggelegd. Als je de motivatie echt niet kunt opbrengen dan is het een idee om iets anders te doen waar je wel van geniet.

Wat het eten van snacks en het zuipen betreft, als je er een goed gevoel van krijgt dan moet je het vooral doen. YOLO!!!!

Er zijn mensen die dat belangrijk vinden en zij zijn ook dolgelukkig. Kijk maar naar deze fotoreeksen:

Not sure what happened

Surprised to see how much this guy expandes ...

Nu kom je best wel over als een zelfingenomen zak die op iedereen die niet jouw levensstijl aanneemt neerkijkt. Maar ja los van dat, iedereen bedankt voor de reacties! En het is niet zo dat ik me elk weekend vol vreet, maar ik heb zeg maar geen zin om de ongezellige kerel in het hoekje te zijn die na 3 bier niet meer wil drinken en vervolgens vroeg naar huis gaat omdat het feest niet leuk is

**Chefferson** · 24-12-2015, 12:43

En jij zoekt meer "goedkeuring" om lekker door te kunnen tanken op feestjes. Als je het zonder drank niet leuk hebt is het toch meer je eigen probleem. Alcohol draagt gewoon niet bij aan je training. Sterker nog: het is zelfs slecht voor je spieren, daar zijn onweerlegbare onderzoeken naar geweest. Daarnaast zijn het lege KCAL ofwel je hebt er niets aan (geen KH, eiwitten of vetten) terwijl je er wel van aankomt. Dus zuipen en trainen? Kan best, maar verwacht geen goede resultaten.

Dus óf je bouwt gezuip in in je eetschema (wat overigens belachelijk is), of je blijft lekker thuis

. Dat zijn blijkbaar voor jou de keuzes. En qua eten; er zijn zoveel gezonde lekkere dingen dat is gewoon een kwestie van meer moeite erin steken.

**rain** · 24-12-2015, 12:46

Wel weer erg zwart/wit allemaal.
Je kan zonder problemen wat drinken en 'ongezond'eten zonder problemen.
Zelfs met een-of tweemaal per week lekker dronken worden kan je een goed fysiek bouwen.
Doorslaan met drinken is niet aan te bevelen, maar doorslaan met gezond eten ook niet.

Zéker op je 18e is genieten veel belangrijker.
En iedereen die extreem dedicated gaat sporten , eten en leven op die leeftijd en dat 'genieten'noemt, mist veel leuke dingen in het leven.

**inferno_0666** · 24-12-2015, 12:48

Originally posted by Mohscope View Post

Nu kom je best wel over als een zelfingenomen zak die op iedereen die niet jouw levensstijl aanneemt neerkijkt. Maar ja los van dat, iedereen bedankt voor de reacties! En het is niet zo dat ik me elk weekend vol vreet, maar ik heb zeg maar geen zin om de ongezellige kerel in het hoekje te zijn die na 3 bier niet meer wil drinken en vervolgens vroeg naar huis gaat omdat het feest niet leuk is

Voel jij je aangevallen? Ik drink af en toe zelf ook wel eens een biertje, niks mis mee. Alleen komt het bij jou over alsof je MOET drinken wanneer anderen het ook doen. Met andere woorden, het komt als een soort verplichting over.

En dat komt ook in deze post naar voren. Je MOET per se meer dan 3 biertjes drinken omdat je ervan uit gaat dat je anders ongezellig bent. Het is dan een soort van afhankelijkheid, alsof anderen en niet jij zelf de baas bent over jezelf. En het geeft ook te denken dat je een feest niet meer leuk vindt als je niet flink kunt zuipen.

Dat is gewoon een observatie. Wat je vaak ziet wanneer groepen aan het zuipen zijn is dat ze elkaar een beetje opjutten om maar meer te drinken. Echt lekker is het niet meer op den duur, maar het gaat maar door. Niamand kan mij wijs maken dat het nog lekker smaakt. En het beste bewijs daarvan is dat een hoop van die flessen bier nog voor 1/4 deel of meer gevuld zijn aan het eind van de avond.

**Mohscope** · 24-12-2015, 12:56

Originally posted by rain View Post

Wel weer erg zwart/wit allemaal.
Je kan zonder problemen wat drinken en 'ongezond'eten zonder problemen.
Zelfs met een-of tweemaal per week lekker dronken worden kan je een goed fysiek bouwen.
Doorslaan met drinken is niet aan te bevelen, maar doorslaan met gezond eten ook niet.

Zéker op je 18e is genieten veel belangrijker.
En iedereen die extreem dedicated gaat sporten , eten en leven op die leeftijd en dat 'genieten'noemt, mist veel leuke dingen in het leven.

Dit is wat ik zocht, bedankt!
Het is inderdaad niet dat ik elk weekend drink of uberhaupt drank nodig heb om een goede tijd te hebben, maar soms heb je gewoon eenmaal van die avonden en ken dan tientallen 'dedicated' mensen die meteen afhaken, zo wil ik niet zijn.

Beginner met wat vragen