Volgens sommige info die mij redelijk geloofwaardig leek is het mogelijk spieren bij te kweken en vet te verliezen tegelijkertijd...
Het heeft schijnbaar te maken met voldoende eiwitten en koolhydraten binnenspelen voor groei maar toch 10% onder je onderhoudsbehoefte te blijven, vooral dan door minder vet te eten...Kom je dan toch vet bij dan heb je je onderhoudsbehoefte verkeerd ingeschat...
youtube staat alleszins vol met filmjes over "gaining muscle while losing fat"...
Cheers!
Het heeft schijnbaar te maken met voldoende eiwitten en koolhydraten binnenspelen voor groei maar toch 10% onder je onderhoudsbehoefte te blijven, vooral dan door minder vet te eten...Kom je dan toch vet bij dan heb je je onderhoudsbehoefte verkeerd ingeschat...
youtube staat alleszins vol met filmjes over "gaining muscle while losing fat"...
Cheers!
Comment