Spiermassa progressie

**Remons** · 24-06-2016, 20:43

trainen ze harder dan vroeger? Dat weet ik wel zeker van niet.

Ik heb wel eens gelezen dat je in het eerste jaar zo'n +- 10 kg kan pakken
jaar 2 : 8
jaar 3 : 5
jaar 4 : 2

Natuurlijk echt vvm , hier valt eigenlijk weinig zinnigs over te zeggen omdat elk mens anders is.
maar zoals dat instragam account zeg 25-32 kg vvm in 3 jaar? ik geloof er niet in... moeten wel roids zijn.

Je zou zeggen remons je zegt net dat je volgens je lijst zo'n 23 kg kan pakken in 3 jaar?
kan , maar er bestaan eigenlijk geen mensen die alles in 1 x vlekkenloos doen en exact weten hoe hun lichaam werkt en wat voor hun werkt en dat je tijdens het cutten 0.0 vvm zou verliezen..

**Theodore Rex** · 25-06-2016, 13:56

Ik geloof dat er vooral slimmer getraind wordt dan vroeger.
Dat bodybuilders van de golden age vergeleken met die van nu zijn idd een pak kleiner, doorheen de jaren is de esthetische kant getransformeerd naar een 'bigger is better' freakshow. Er wordt zeker niet harder getraind. Die oldschool gasten draaiden gigantische volumes in hun trainingen.
Grootste verschil zit in de hoeveelheden roids en shit die nu gebruikt worden, getuige de roid guts die nu zo normaal zijn. Met de opkomst en populariteit van MAP en Physique-wedstrijden zal er misschien wel wat veranderen.

Instagram lijkt idd nog meer op de oude BB'ers, maar wees er maar zeker van dat al die 'natty' fitgoeroe's evengoed aan de spuit zitten, net als die dude van het account dat jij postte.

**inferno_0666** · 25-06-2016, 15:07

Originally posted by Theodore Rex View Post

Ik geloof dat er vooral slimmer getraind wordt dan vroeger.
Dat bodybuilders van de golden age vergeleken met die van nu zijn idd een pak kleiner, doorheen de jaren is de esthetische kant getransformeerd naar een 'bigger is better' freakshow. Er wordt zeker niet harder getraind. Die oldschool gasten draaiden gigantische volumes in hun trainingen.
Grootste verschil zit in de hoeveelheden roids en shit die nu gebruikt worden, getuige de roid guts die nu zo normaal zijn. Met de opkomst en populariteit van MAP en Physique-wedstrijden zal er misschien wel wat veranderen.

Instagram lijkt idd nog meer op de oude BB'ers, maar wees er maar zeker van dat al die 'natty' fitgoeroe's evengoed aan de spuit zitten, net als die dude van het account dat jij postte.

Ik weet niet of er echt veel slimmer wordt getraind tegenwoordig. Er wordt vooral veel meer en veel langer uit het potje gesnoept en er zijn veel middelen beschikbaar.

**mascotte** · 25-06-2016, 16:23

Qua kennis is alles nu veel makkelijker dan vroeger, ook qua supps etc... Maar zeker ook qua gear,pre workouts

vroeger duurde een training makkelijk 2uur terwijl nu het in en out of the gym is.

Kwestie is je niet te spiegelen aan anderen maar een realistisch beeld voor ogen te houden

**3XL** · 26-06-2016, 14:45

Originally posted by Theodore Rex View Post

Ik geloof dat er vooral slimmer getraind wordt dan vroeger.

Als je met slimmer, meer kennis bedoel ben ik het volledig met je eens!

**lboelens** · 26-06-2016, 16:10

Originally posted by mascotte View Post

Qua kennis is alles nu veel makkelijker dan vroeger, ook qua supps etc... Maar zeker ook qua gear,pre workouts

vroeger duurde een training makkelijk 2uur terwijl nu het in en out of the gym is.

Kwestie is je niet te spiegelen aan anderen maar een realistisch beeld voor ogen te houden

nee dat was mijn bedoeling ook niet hoor dat ik mezelf vergelijkt ofzo, ik wilde gewoon de theorie erachter weten.

maar zoals de andere ook al aangeven is het nu gewoon allemaal bigger is better, en dat word dan waarschijnlijk ook bij de spuit zo te zijn en andere hulpvolle middelen. Niet dat ik tegen dat spul ben maar ik vroeg me het verschil gewoon af.

**lboelens** · 26-06-2016, 16:16

Originally posted by 3XL View Post

Als je met slimmer, meer kennis bedoel ben ik het volledig met je eens!

Ja inderdaad haha

**3XL** · 27-06-2016, 17:56

Originally posted by lboelens View Post

is het nu gewoon allemaal bigger is better, en dat word dan waarschijnlijk ook bij de spuit zo te zijn en andere hulpvolle middelen. Niet dat ik tegen dat spul ben maar ik vroeg me het verschil gewoon af.

Dat was vroeger ook al zo hoor. Alleen waren de ter beschikking ellen niet zoals tegenwoordig waardoor dat bigger van toen smaller is dan nu, maar ik weet zeker dat als de huidige kennis/middellen/enz toen beschikbaar waren geweest ze toen echt niet voor kleiner hadden gekozen.

Spiermassa progressie