anders trainen in zomer?

[Farmboy]

jaja....de zomer komt er weer aan . Kzou wel graag willen weten of jullie in de zomermaanden anders trainen dan de rest van het jaar. (ander trainingschema, andere tijden of minder trainingen).

gr

[punani]

jep ga 2x per dag trainen en ga wat crea en hmb kopen straks

[Teun]

ik ga inplaats van 6 dagen per week trainen nu in de zomer 4 dagen per week trainen

[corina]

Ik train in de zomer meestal vaker dan in de winter.
Zo'n 7 keer per week.

[Curiosio]

Ik gewoon net als altijd, niet dus.

Greets...

[Achilles]

Ik blijf ook gewoon op dezelfde manier trainen. Warm, koud of benauwt, er verandert niets aan mijn doelstelling.

[erik1982]

Na een jaar van weinig trainen (studie) ga ik deze zomer 2x per dag trainen.
`s morgens cardio en `s avonds krachttraining.
gr erik

[BREAR]

Ik train zomers ( de maanden juni-julie-aug-sept) toch anders als de rest van het jaar.
Ik ga dan wat minder prestatiegericht trainen, en verhoog mijn herhalingen naar 8 reps op de grote basis oefeningen.
Ook verlaag ik mijn trainingsgewichten, ik ga meestal niet hoger meer als sets met 100 kg op de squat- bench-dead, ik train dan gewoon lekker relaxt de hele zomer.
Vanaf Okt weer steeds wat zwaarder trainen, zo blijft het leuk vind ik zelf.
Brear.