Stijf zijn

Collapse
This topic is closed.
X
X
 
  • Filter
  • Time
  • Show
Clear All
new posts

  • Stijf zijn

    Ik heb maandag borst-rug getraind en ben nog stijf in men triceps(van pullovers) zou ik vandaag schouders aanpakken?

    Mvg,kribby

  • #2
    borst- rug??? dat vind ik maar een vreemde combi. Je kan schouders pakken vandaag, maar die pak je ook al flink mee met rug en borst..
    Grtz.
    Pijn is niks meer dan een zwakte dat het lichaam verlaat.

    Comment


    • #3
      Wat is daar vreemd aan?
      En men schouders hebben een extratje nodig dus...

      Mvg,kribby

      Comment


      • #4
        Ik zou borst, schouders of borst, triceps doen. eventueel aangevult met biceps.
        een gladde aal blijft altijd glad.

        Comment


        • #5
          schouders moet kunnen
          Who's the Chef

          Comment


          • #6
            Ik heb ook een tijdje borst/rug getraind. Het is een methode waarbij je de agonist en antagonist in één training traint. Dat wil zeggen dat je van elke spiergroep die je traint je er de tegen gestelde spiergroep ook traint. Dus ook biceps en triceps, quadriceps en hamstrimgs. Alleen bij de kuiten en de schouders is dat wat lastig dus die train je samen.
            Deze manier van trainen is best zwaar maar goed te doen.

            gr

            Comment


            • #7
              Afwisselen dus.
              een gladde aal blijft altijd glad.

              Comment


              • #8
                Schouders zullen geen probleem zijn.
                Trouwens je zal het snel genoeg ondervinden.
                grtz
                getting back in shape...

                Comment

                Sidebar top desktop

                Collapse

                Actieve discussies

                Collapse

                porn porn porn porn porn porn porn porn porn porn porn porn porn porn porn porn porn
                erotik film izle Rus escort gaziantep rus escort
                Antalya Escort
                sikis
                gaziantep escort
                gaziantep escort
                İstanbul Escort
                istanbul escort bayan
                sisli escort beylikduzu escort bayan
                antalya escort atakoy escort
                umraniye escort bayan
                Very sweethearts get banged by pretty pals Баба посидела анусом на крепком стояке fotos de vaginas sexis
                Working...
                X