neuw her

[maik]

goeie dag allemaal
nou zo als jullie dus kunnen lezen ben ik nieuw hier hahaha
ik ben een 27 jarige jongen uit amsterdam
ik wil dus gaan fitnissen.
mijn doel daarbij is iets groter worden en iets zwaarder
ik ken eten wat ik wil maar om niet aan erg he hahaha
ik hoop hier een hoop van mensen te kunnen leren en zal dan ook een hoop vragen gaa stellen over oefeningen enzo
bij deze gelijk de eerste vraag
welke spieren ken ik als ik thuis ben trainen met halters?
met vr.gr maik

[Shannasse]

Welkom.

Vragen graag in de daarvoor bestemde onderdelen, dit is eigenlijk alleen voor voorstellen.

[maik]

o sorry bedankt ik weet ook niet hoe het allemala werkt hier mar komt goed

[Shannasse]

Geeft niet hoor, is meer voor jezelf daar zul je namelijk antwoord krijgen en hier weinig tot niet.

[erik1982]

Welkom

[Aphasia]

Welkom.
Veel succes.

[schiedam]

welkom

Welkom,
Veel plezier op het form

[Mr. Symmetry]

Wlkm !

[Been]

welkom

[menno]

welkom...