Tweet
Hallo iedereen,
Ik ben Rutger en ben 19 lente's jong. Mijn lengte is 1.96m, en weeg 80 kilo.
Volgens voedingsbehoefte.nl heb ik een vet percentage van 17%.
Fitnessen doe ik nu sinds een maand of 3, daarvoor 2 jaar helemaal niks aan sport gedaan, daarvoor gevoetbald en gezwommen.
Ik ben gaan fitnessen om er natuurlijk beter uit te gaan zien, en om sterker te worden. Deze 2 doelen wegen allebei 50%, dus 50/50. Momenteel ben ik verre van droog, raar met mijn stats?
Ik ben hier gekomen om meer te weten te komen over hoe effectief te trainen en een goed voedingspatroon beeld te krijgen.
Tot zover
Ik ben Rutger en ben 19 lente's jong. Mijn lengte is 1.96m, en weeg 80 kilo.
Volgens voedingsbehoefte.nl heb ik een vet percentage van 17%.
Fitnessen doe ik nu sinds een maand of 3, daarvoor 2 jaar helemaal niks aan sport gedaan, daarvoor gevoetbald en gezwommen.
Ik ben gaan fitnessen om er natuurlijk beter uit te gaan zien, en om sterker te worden. Deze 2 doelen wegen allebei 50%, dus 50/50. Momenteel ben ik verre van droog, raar met mijn stats?
Ik ben hier gekomen om meer te weten te komen over hoe effectief te trainen en een goed voedingspatroon beeld te krijgen.
Tot zover
Comment