Tweet
Hallo allemaal,
Heb al het 1 en ander gelezen hier op het forum, en dacht meld me ook even aan.
Nu wil ik na 1,5 jaar geen fitness te hebben gedaan toch weer gaan beginnen.
Heb daarvoor altijd 2x in de week gefitnesst, en nog 3x in de week conditie/krachttraining in het leger,
ging het leger uit, bleef er 2x training in de week over, werd steeds minder tot niks.
Nu wil ik voor mezelf dus een goed voedingsschema opstarten alleen is mijn vraag of er meerdere hier zijn die onregelmatige diensten hebben? is dit dan ook goed te combineren?
Alvast bedankt voor de antwoorden die ik krijg.
Mvg, Michael
Heb al het 1 en ander gelezen hier op het forum, en dacht meld me ook even aan.
Nu wil ik na 1,5 jaar geen fitness te hebben gedaan toch weer gaan beginnen.
Heb daarvoor altijd 2x in de week gefitnesst, en nog 3x in de week conditie/krachttraining in het leger,
ging het leger uit, bleef er 2x training in de week over, werd steeds minder tot niks.
Nu wil ik voor mezelf dus een goed voedingsschema opstarten alleen is mijn vraag of er meerdere hier zijn die onregelmatige diensten hebben? is dit dan ook goed te combineren?
Alvast bedankt voor de antwoorden die ik krijg.
Mvg, Michael
Comment