Honda Stelt zich voor

[Honda]

Hallo allemaal,

Ben vandaag op deze site gekomen en direct even aangemeld.
Wie kan mij helpen met het volgende: heb erg dunne polsen en armen, train nu al een tijdje maar wat ik ook probeer weinig tot geen vooruitgang. Wie kan mij ermee helpen??

Alvast bedankt

[GeneralIx]

Welkom! Je klinkt als een beginner, en dat laat mij vermoeden dat je waarschijnlijk volgens een sportschoolschema (apparaten) traint. Als dat het geval is, ga eens trainen volgens onze beginnerssticky. Train je al behoorlijk, dan zou je eventueel wat isolatie voor je onderarmen kunnen proberen.

[Mister Tattoo]

Welkom.......... goed stickys lezen, goed eten en hard trainen worden de onderarmen vanzelf dikker

[schiedam]

welkom,
veel plezier op het form,

[Torque]

Welkom!! en ik gok er op dat je voeding de hoofdoorzaak is

[Tigra]

Welkom

[nickydebeer]

welkom

[kees]

Welkom