Hallo,
Ik kom uit belgië en train nu al 2 jaar.
Heb een trainingsschema voltooid bij healthcity, ben dan overgestapt naar een krachtschema en zit nu aan een massaschema.
Ik zie wel resultaten maar ik zou graag meer informatie krijgen van jullie wat goede oefeningen en dieten zijn om nog meer resultaten te krijgen
IK ben 1.75m groot weeg 75 kilogram en heb 12% vet percentage.
Kunnen jullie me aub helpen?
Alvast bedankt
MVG Wesley
Ik kom uit belgië en train nu al 2 jaar.
Heb een trainingsschema voltooid bij healthcity, ben dan overgestapt naar een krachtschema en zit nu aan een massaschema.
Ik zie wel resultaten maar ik zou graag meer informatie krijgen van jullie wat goede oefeningen en dieten zijn om nog meer resultaten te krijgen
IK ben 1.75m groot weeg 75 kilogram en heb 12% vet percentage.
Kunnen jullie me aub helpen?
Alvast bedankt
MVG Wesley
Comment