Tweet
ik ben jerando ben een man van 28 jaar en doe al een jaar aan fitness
ik ben jerando en ik stell me aan u voor .
ik ben een man van 28 jaar . ben 1.80 en 73 kilo
mijn doel stelling is fit gespiert en een goede overdosis energie. veel raad en wijsheid over[ fitness ]kracht training is mij zeer welkom.
ik wil fitheid training met krachttraning combineren .
ik train 7 dagen in de week ene dag hartloopen en de andere dag kracht training. en dan weer cardio ben nog een beet je zoekende .maar ik wil een traning schema waar dit alles in gecombineert kan worden .
meschien dat jullie het weten hoe ik het beste zo een schema in elkaar kan zetten . alvast bedankt jerando
ik ben een man van 28 jaar . ben 1.80 en 73 kilo
mijn doel stelling is fit gespiert en een goede overdosis energie. veel raad en wijsheid over[ fitness ]kracht training is mij zeer welkom.
ik wil fitheid training met krachttraning combineren .
ik train 7 dagen in de week ene dag hartloopen en de andere dag kracht training. en dan weer cardio ben nog een beet je zoekende .maar ik wil een traning schema waar dit alles in gecombineert kan worden .
meschien dat jullie het weten hoe ik het beste zo een schema in elkaar kan zetten . alvast bedankt jerando
Hoi, Welkom op het forum!
Comment