Terug van weggeweest!

[Erik Blokker]

Hey sporters,

Na een jaar niet meer op dit forum actief geweest te zijn ga ik mij weer eens verdiepen in de combinatie van krachttrainingen en voeding.

Na de gehele zomer niet aan krachttraining te hebben gedaan ga ik 12 Sept weer starten bij de sportschool en hopelijk met een goed eetschema.

Mijn doel is spiertoename met een leefbaar eetschema zonder om te komen in de .

[Been]

jeeeeeejjjjj gelukkig ben je weer terug

Welkom

[Torque]

Welkom Back

[GeneralIx]

Goed dat je weer de gym op stelten gaat zetten. Welkom!

goede dag

[de sterkste ophaler]

Welkom terug

[schiedam]

welkom terug,
veel plezier op het form,

[Tigra]

Welkom terug

[nickydebeer]

halleeej

[JC52]

Welkom terug en inderdaad, een voedingsschema is belangrijk maar het lijkt me dat je ook nog een beetje normaal wilt leven en niet je eten alsmaar wilt plannen. Gewoon genoeg eten en achteraf zien of het beter moet of niet. Ik worstel er ook mee, ik ga niet iedere dag van de week vooraf bepalen wat ik eet... Succes ermee!

[Aphasia]

Welkom terug.