Even Voorstellen

**bodybuildr1990** · 06-09-2008, 13:37

welkom!!!

Lid sinds: Apr 2025 · 06-09-2008, 14:42

welkom alleen waarom persee dit forum dan, staan wij bekend als anabol gebruikers? jking. nee snap je besluit we zijn gewoon gezellig

btw je bent nog altijd zwaarder dan mij

**schiedam** · 06-09-2008, 15:10

welkom,
veel plezier op het form,

**GeneralIx** · 06-09-2008, 17:50

Welkom kerel! Nette introductie, en dat je niet aankomt zal vooral voeding zijn. De keus om aan de A.A.S. te gaan na 10 jaar lijkt me verder geheel de jouwe, en echt oordelen over a.a.s. gebruik op dit board gebeurt niet, dus je zit hier goed. Let wel dat je eerst 10 posts moet hebben voor je in de sectie anabolen kunt posten.

**Aphasia** · 06-09-2008, 18:30

Welkom.

**Guest** · 07-09-2008, 04:35

Whahaahaa Posseltje,

Ja je toch heb je wel wat spiertjes op je pic

.

Dank je Genjuro, ik heb de forum regels nog een keer doorgelezen, zag idd dat je 10 posts moest plaatsen, maar ben ik blij om zouden er misschien zelfs nog meer moeten zijn.
weet je in elk geval dat er geen noobies adviezen komen geven voor mijn lichaam.
wel een intressante opmerking over mn voeding, ik hoor steeds andere verhalen daarover.
ze zeggen dat je veel eiwitten naar binnen moet werken als een gek, maar ik kom daar toch echt niet van aan hoor.
van anderen hoor je en lees je weer koolhydraten.
ik eet gewoon toch maar alles, de bruine boonen met rijst en kip werkt voor mij op 1 of andere manier het best

thanx Aphasia!

gr,

Anthony

**GeneralIx** · 07-09-2008, 13:10

Hoe ontzettend stoer ik het ook zou vinden om alles te weten wat Genj weet, zover ben ik nog niet, dus hou het maar op GeneralIx

.

**Guest** · 07-09-2008, 13:43

aaaaa

**kees** · 07-09-2008, 14:30

Welkom

**GeneralIx** · 07-09-2008, 20:08

Originally posted by Boemtie View Post

ow whahahah,

ja je hebt een tekst dan van die Genjuro gebruikt, sorry mijn excuus!
ben nou wel gelijk benieuwd wie dat dan is een goeroe voor jou ofzo?

gr,

Anthony.

Heb geen tekst van Genjuro gebruikt hoor

. GeneralIx is al heel erg lang mijn nickname op het internet.

Genjuro zit hier ook op het board, en ik heb hem heel hoog zitten. Leer vaak genoeg nog bij van hem dus vandaar

.

**bruce** · 08-09-2008, 01:16

je gebruikt wel tkst van um. kijk maar onder al je berichten

wlkom gast.
genjuro is iemand die de hele theorieen achter as en de werking enzo ervan uitzoekt. neemt dus niet zomaar wat aan, zoals ik doe. ghehe

**Been** · 08-09-2008, 08:00

Welkom

**Catje** · 08-09-2008, 08:55

inventum vet% weegschaal

Hoi Anthony,

Net een inventum weegschaal gekocht.

Ben afgevallen van 61.8 naar 60.8 kg
vet% 34.8.
Ga ik trainen tot max 30%
Vocht is goed en spier is normaal.

Op de sticky gezocht naar mijn dagelijkse behoefte.

1630 kcal , om af te vallen ga ik naar 1200 kcal.

eiwitten 80 gram
vet 30 gram
koolhydraten 240 gram

Catje

Even Voorstellen