Voorstellen

[Mats]

Eey allemaal,

Ik ben dus Mats. Eigelijk beginner in fitness. Aangezien ik straks zwaarder werk moet gaan verichten op m'n werk, wil ik gaan starten met trainen. Heb Dumbells gekocht, Nu alleen nog een trainings programma. Aangezien ik niet heel erg bekend ben in het doen en en laten, wil ik jullie graag vragen wat een goed programma is om mee te beginnen. Wil toch op een gezonde manier trainen

Iemand die mij tips kan geven? Alvast bedankt!

Groet
Mats

[TRIPLE_OG]

welkom op et forum
have fun

[schiedam]

welkom,
veel plezier op het form,

[Pinada]

Welkom! Ik zou starten met het beginnersschema uit de stickies!

[IJsBlok]

welkom,
zoals pinada al zegt veel lezen (sticky's)
en creatief zijn helpt ook

[Aphasia]

Welkom.

[Been]

Welkom

[Sancho]

Welkom!

Lees wat rond en bekijk voor jezelf wat je wilt doen en bereiken. Stel dan iets samen, lees nog wat rond, verbeter je fouten en post het dan eens op het forum. Er zullen dan nog wel fouten instaan, maar deze worden er graag uitgehaald

Greetz

[GeneralIx]

Welkom! Lees de stickies.