Ramon stelt zich voor!

Collapse
X
 
  • Filter
  • Time
  • Show
Clear All
new posts

  • Ramon stelt zich voor!

    Hallo allemaal,

    Mijn naam is Ramon en kom ui Maastricht.
    Vanaf mijn 16e ben ik al bezig met fitness.

    Ben in mijn jonge jaren altijd te zwaar geweest en op mijn 16e had ik er genoeg van.
    Toen ben ik 25 kilo afgevallen, maar na een aantal jaren ook weer bijgekomen.
    Op mijn 20ste ben ik wederom weer hard gaan trainen, wielrennen en hardlopen. Hierdoor ben ik weer 30 kiloe kwijtgeraakt.
    Helaas ben ik daar weer een 20 kilo van bijgekomen.

    Sinds een paar maanden ben ik weer begonnen met fitness, maar het heeft tot nu toe niets opgebracht, mede omdat ik niet consequent was.
    Maar nu is het weer zover, met behulp van dit forum wil ik graag meer info over voeding en schema's, maar ook over supplementen.
    Heb vandaag Apido X besteld om me een beetje te helpen bij het afvallen.
    I'm in transformation mode!!!!

  • #2
    Welkom en succes!
    "Just because you've always done it that way doesn't mean it's not incredibly stupid."

    Comment


    • #3
      Welkom!

      Comment


      • #4
        Welkom @ Bodynet
        De beste supplementen tegen de scherpste prijzen!

        Check ook onze FACEBOOK pagina

        Comment


        • #5
          Welkom en succes!
          "Een zoektocht naar kennis moet los staan van het moreel van goed of kwaad, anders is die toch gedoemd niet volledig te zijn." - Genjuro

          sigpic

          "Rock is overpowered. Paper is fine" -Scissors-

          Comment


          • #6
            Welkom!! Je hebt wss veel gewicht verloren door een crashdieet. Dan kun je een jojo effect hebben en alles terugkrijgen.

            Maar kijk hier wat rond en probeer een goed voedingsschema op te stellen. Zo zul je beter je doel halen en behouden denk ik
            The only way to make your dreams come true is WAKING UP

            Status: @Onderhoud

            Comment


            • #7
              Best: Bench: 1 x 150 / Squat 1x 245 / Deadlift 1x 280.
              Go heavy or go home!

              Comment


              • #8
                Originally posted by Sancho View Post
                Welkom!! Je hebt wss veel gewicht verloren door een crashdieet. Dan kun je een jojo effect hebben en alles terugkrijgen.

                Maar kijk hier wat rond en probeer een goed voedingsschema op te stellen. Zo zul je beter je doel halen en behouden denk ik

                Daar ben ik zeker ook al druk mee bezig.
                Om eerlijk te zijn ben ik de vorige keren zoveel afgevallen, omdat ik enorm veel sportte en niet met een bijzonder dieet.
                I'm in transformation mode!!!!

                Comment

                Sidebar top desktop

                Collapse

                Actieve discussies

                Collapse

                erotik film izle Rus escort gaziantep rus escort
                Antalya Escort
                sikis
                gaziantep escort
                gaziantep escort
                İstanbul Escort
                istanbul escort bayan
                sisli escort beylikduzu escort bayan
                antalya escort atakoy escort
                umraniye escort bayan
                Very sweethearts get banged by pretty pals Баба посидела анусом на крепком стояке fotos de vaginas sexis
                Working...
                X