Lotte (nieuw)

[schiedam]

welkom,
veel plezier op het form,

[Sancho]

Was je een man dan waren de meeste berichten gewoon Welkom! hoor Maar zoals zitten er hier wel wat test-bommen

Maar al bij al: Welkom

[Torque]

Welkom!!

[MasterTuning]

Was je een man dan waren de meeste berichten gewoon Welkom! hoor Maar zoals zitten er hier wel wat test-bommen

Maar al bij al: Welkom

Same to him

[de sterkste ophaler]

Welkom. Keurige introductie. Dat wordt hier absoluut gewaardeerd.

[LotteBee]

Same to him

Was te verwachten met al die mannen hier Ik red me wel hoor

[Hebikniet]

Welkom!

[warmen555]

welkom!

[jake22]

Welkom


14-15% bf, voor een vrouw? Best wel erg laag..

[IJsBlok]

Was te verwachten met al die mannen hier Ik red me wel hoor

haha sommige zitten nu maar wat te plagen hea DSO
het gaat soms over helemaal niks maar de meeste keren zijn ze wel sirieus

[LotteBee]

Welkom


14-15% bf, voor een vrouw? Best wel erg laag..

Tja, is ook zo, maar ik denk dat mijn huidige vetpercentage een stuk hoger ligt dan wat mijn weegschaal aangeeft. Ik kan me herinneren dat het een paar maanden geleden bij de sportschool hoger was (daar hebben ze alleen ook een weegschaal-achtig ding), dus ik heb nou niet echt bepaald een betrouwbare bron. voor zover ik weet doen ze daar niet aan huidplooimeting, dus ben ik van de middelen die ik heb afhankelijk. Met 14-15% bedoel ik dus op mijn weegschaal, maar in werkelijkheid zal dat toch nog wel wat hoger liggen, denk ik...

Ze hebben gisteren overigens een programma voor mij opgesteld, dus daar ga ik vandaag aan beginnen. Heel erg basic allemaal, dus ik zal jullie er niet mee onder de indruk kunnen krijgen, maar ik moet natuurlijk onderaan de ladder beginnen

[Pinada]

Schema's van sportscholen zijn, weten we inmiddels uit ervaring, vaak bijzonder matig... Zou toch serieus overwegen met het schema uit de trainingssticky te beginnen...

[Leo1988]

Welkom Ben benieuwd naar die schema's van je